يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على رفاهية الشخص بشكل عام، بما في ذلك صحته الجنسية. تم تصميم العلاجات التي تركز على الصدمات لمساعدة الأشخاص على معالجة وعلاج الأحداث الصادمة، ولكن من غير الواضح ما إذا كانوا يحسنون أيضًا الأداء الجنسي. في هذا المقال، ننظر إلى الأدلة على فعالية العلاج الذي يركز على الصدمات في تحسين الأداء الجنسي.
أولاً، دعونا نحدد العلاج الذي يركز على الصدمات. تهدف هذه العلاجات إلى مساعدة الناس على التعامل مع العواقب النفسية للتجارب المؤلمة مثل الإساءة والعنف والحوادث والكوارث الطبيعية والحرب وغير ذلك. الهدف هو توفير مساحة آمنة للأشخاص للعمل من خلال مشاعرهم وذكرياتهم المرتبطة بحدث صادم، وتحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية التي تنبع من التجربة، واستكشاف آليات تأقلم جديدة وطرق للتفكير في أنفسهم والعالم. هناك عدة أنواع من العلاج الذي يركز على الصدمات، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي، وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة، والعلاج بالتعرض لفترات طويلة. تشير الأبحاث إلى أن العلاج الذي يركز على الصدمات قد يكون فعالًا في تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ومشاكل الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بالصدمات. ومع ذلك، فقد فحصت دراسات قليلة آثارها على الأداء الجنسي على وجه التحديد. وجدت دراسة صغيرة أن النساء اللواتي تلقين علاجًا يركز على الصدمات أبلغن عن تحسن الرغبة الجنسية والإثارة والرضا مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا العلاج. وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين شاركوا في العلاج الذي يركز على الصدمات كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن تحسن الأداء الجنسي من أولئك الذين لم يتلقوا أي علاج.
من الناحية النظرية، يمكن للعلاج الذي يركز على الصدمات أن يحسن الأداء الجنسي من خلال معالجة المشاكل العاطفية والنفسية الكامنة التي تؤثر على الرغبة والأداء الجنسيين. على سبيل المثال، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمة من الشعور بالذنب أو العار المرتبط بالجنس، مما قد يؤثر سلبًا على قدرتهم على الاستمتاع بالحميمية. يمكن أن يساعدهم العلاج الذي يركز على الصدمات على استكشاف هذه الأفكار وتطوير نظرة أكثر إيجابية حول حياتهم الجنسية. يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص في إدارة الخوف والقلق المرتبطين بالجنس، والذي يمكن أن يساهم في مشاكل الأداء مثل ضعف الانتصاب أو القذف المبكر. في الختام، في حين أن هناك أدلة محدودة على فعالية العلاج الذي يركز على الصدمات في تحسين الأداء الجنسي، يبدو هذا واعدًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقيق في الآليات التي يمكن من خلالها لهذا العلاج تحسين الصحة الجنسية والرفاهية. إذا كنت تعاني من خلل وظيفي جنسي بعد الصدمة، ففكر في التحدث إلى طبيب نفسي حول خيارات العلاج الخاصة بك.
هل يمكن للعلاج الذي يركز على الصدمات أن يحسن الأداء الجنسي ؟
تم تصميم العلاج الذي يركز على الصدمات لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة الجنسية للشخص. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من فرط الحركة وتجنب العلاقة الحميمة وذكريات الماضي والكوابيس التي تجعل الأنشطة الجنسية صعبة.