Rośnie uznanie, że tradycyjne podejścia do terapii mogą mieć negatywne konsekwencje dla niektórych klientów, zwłaszcza tych, którzy identyfikują się jako LGBTQ +, BIPOC lub z innych grup marginalizowanych. W tym artykule opowiem o tym, jak koncepcja Identity Affirming Therapy może oferować alternatywne podejście do opieki zdrowotnej, która opiera się na współpracy i empowerment, a nie na patologii jednostek opartych na ich tożsamości.
Ideą tożsamości potwierdzającej terapię jest to, że wszystkie jednostki mają unikalne tożsamości kształtowane przez różne czynniki, takie jak rasa, płeć, pochodzenie etniczne, kultura, religia, orientacja seksualna, zdolność, status społeczno-ekonomiczny, i więcej. Tożsamości te należy przestrzegać, zatwierdzać i potwierdzać w leczeniu, nie patologizować ani korygować. Podejście to uznaje, że tożsamości te są ważnymi i wartościowymi aspektami ich istnienia oraz że zasługują na zbadanie i zrozumienie ich w terapii.
Jednym ze sposobów, w jaki terapia potwierdzająca tożsamość różni się od tradycyjnego podejścia, jest skupienie się na współpracy między klientami a terapeutami. Zamiast zakładać, że terapeuta ma wszystkie odpowiedzi i wiedzę fachową, postrzegają obie strony jako równą współpracę na rzecz wspólnego celu. Terapeuta działa jako przewodnik i pomocnik, pomagając klientowi w nawigacji i podejmowaniu własnych decyzji o tym, co jest dla nich najlepsze. To wspólne podejście pozwala na większą autonomię i aktywność, co daje lepsze rezultaty i poprawia ogólne samopoczucie.
Kolejnym kluczowym aspektem terapii opartej na tożsamości jest skupienie się na empowerment. Zamiast postrzegać terapeutę jako autorytet, który wie, co jest najlepsze dla klienta, przyznaje, że klienci mają możliwość samodzielnego określania własnych ścieżek i decyzji. Może to prowadzić do zwiększenia poczucia własnej wartości i pewności siebie, co z kolei może poprawić wyniki zdrowia psychicznego.
Oczywiście takie podejście nie jest bez problemów. Wymaga to wykwalifikowanych i wyszkolonych specjalistów, którzy są wrażliwi kulturowo, zdolni do pracy z różnymi populacjami i chętni do kwestionowania własnych założeń i uprzedzeń.
Ponadto może to nie być odpowiednie dla każdego; niektórzy ludzie mogą preferować bardziej dyrektywy formy leczenia lub znaleźć tradycyjne metody skuteczne.
Jednak dla tych, którzy korzystają z terapii potwierdzającej tożsamość, może ona oferować transformacyjne doświadczenia, które promują uzdrawianie i wzrost.
Podsumowując, terapia potwierdzająca tożsamość oferuje alternatywne podejście do tradycyjnej psychoterapii, która koncentruje się na współpracy, umacnianiu i weryfikacji tożsamości. Skupiając się na budowaniu relacji i wspieraniu klientów na ich podróży, a nie patologii lub remediacji, może poprawić wyniki zdrowia psychicznego dla wielu zmarginalizowanych grup. Kiedy nadal badamy nowe podejścia do opieki zdrowotnej, zastanówmy się, jak ta perspektywa może pomóc w ukształtowaniu naszego zrozumienia, jak powinna wyglądać terapia.
Czy terapię można przeformułować jako proces współpracy, który raczej potwierdza tożsamość niż ją koryguje?
Terapia z pewnością może być przeformułowana jako proces współpracy, który dąży do potwierdzenia własnej tożsamości, a nie po prostu poprawić ją. Kluczowym aspektem tego podejścia jest uznanie, że każda osoba ma swój unikalny zestaw przekonań, doświadczeń i wartości, które powinny być respektowane i respektowane podczas procesu terapeutycznego.