Cresce il riconoscimento che gli approcci tradizionali alla terapia possono avere effetti negativi per alcuni clienti, soprattutto per coloro che si identificano come LGBT +, BIPOC o altri gruppi marginali. In questo articolo vi spiegherò come il concetto di Terapia che conferma l'identità può offrire un approccio alternativo alla salute mentale, che si basa sulla cooperazione e l'potenziamento, piuttosto che sulla patologia umana basata sulla loro identità.
L'idea di una terapia che conferma l'identità è che tutte le persone hanno identità uniche, formate da fattori come la razza, il sesso, l'etnia, la cultura, la religione, l'orientamento sessuale, le capacità, lo status socio-economico e molto altro ancora. Queste identità devono essere rispettate, confermate e confermate in terapia, non patologiche o regolate. Questo approccio riconosce che queste identità sono aspetti importanti e preziosi della loro esistenza, e che meritano di essere esplorate e capite nella terapia.
Uno dei modi in cui la terapia di conferma è diversa da quella tradizionale è il suo orientamento verso la collaborazione tra cliente e terapeuta. Invece di suggerire che il terapeuta ha tutte le risposte ed esperienze, considera entrambe le parti uguali che lavorano insieme per raggiungere un obiettivo comune. Il terapista funge da guida e sfaccettatore, aiutando il cliente a orientarsi nel proprio viaggio e decidere da solo cosa è meglio per lui. Questo approccio congiunto garantisce maggiore autonomia e attività, portando a risultati migliori e migliorando il benessere generale.
Un altro aspetto chiave della terapia che conferma l'identità è l'accento sull'abilitazione. Invece di considerare il terapista come una figura autorevole che sa cosa è meglio per il cliente, riconosce che i clienti hanno il potere di determinare i propri modi e soluzioni. Questo può portare a una maggiore autostima e fiducia in se stessi, che a sua volta può migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Ovviamente, questo approccio non è un problema. Ciò richiede professionisti qualificati e preparati, sensibili alle questioni culturali, in grado di lavorare con diversi gruppi di popolazione e pronti a contestare i propri presupposti e pregiudizi.
Inoltre, potrebbe non essere adatto a tutti; alcune persone possono preferire forme di trattamento più decisionali o trovare metodi tradizionali efficaci.
Tuttavia, per coloro che effettivamente beneficiano di una terapia che conferma l'identità, può offrire un'esperienza di trasformazione che favorisce la guarigione e la crescita.
In conclusione, la terapia che conferma l'identità offre un approccio alternativo alla psicoterapia tradizionale che si concentra sulla collaborazione, l'espansione e la verifica dell'identità. Focalizzandosi sulla creazione di relazioni e il supporto dei clienti nei loro viaggi, piuttosto che sulla loro patologia o correzione, può migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale per molti gruppi marginali. Continuando a studiare nuovi approcci per la salute mentale, vediamo come questa prospettiva può aiutare a formare la nostra comprensione di come dovrebbe essere la terapia.
La terapia può essere riformulata come un processo congiunto che conferma l'identità e non la corregge?
La terapia può essere riformulata come un processo congiunto che conferma l'identità e non la corregge?