Há uma crescente aceitação de que as abordagens tradicionais de terapia podem ter consequências negativas para alguns clientes, especialmente aqueles que se identificam como LGBT +, BIPOC ou de outros grupos marginais. Neste artigo, vou descrever como o conceito de Terapia que reafirma a identidade pode oferecer uma abordagem alternativa para a saúde mental, baseada na cooperação e no empoderamento, em vez de patologizar as pessoas com base em sua identidade.
A ideia da terapia que confirma a identidade é que todas as pessoas têm identidades únicas, formadas por vários fatores, tais como raça, gênero, etnia, cultura, religião, orientação sexual, habilidades, status socioeconômico e muito mais. Essas identidades devem ser respeitadas, confirmadas e confirmadas na terapia, não patologizadas ou ajustadas. Esta abordagem reconhece que essas identidades são aspectos importantes e valiosos da sua existência, e que merecem ser exploradas e compreendidas na terapia.
Uma das formas em que a terapia de confirmação de identidade difere das abordagens tradicionais é orientando a colaboração entre o cliente e o terapeuta. Em vez de sugerir que o terapeuta tem todas as respostas e experiências, ele vê ambos os lados como iguais trabalhando juntos para alcançar um objetivo comum. O terapeuta atua como um guia e um fachilitador, ajudando o cliente a navegar e tomar decisões sobre o que é melhor para ele. Esta abordagem conjunta oferece maior autonomia e ativismo, produzindo melhores resultados e melhorando o bem-estar geral.
Outro aspecto fundamental da terapia que confirma a personalidade é o foco no empoderamento. Em vez de considerar o terapeuta como uma figura autoritária que sabe o que é melhor para o cliente, ela reconhece que os clientes têm o poder de determinar seus próprios caminhos e decisões. Isso pode aumentar a autoestima e a autoconfiança, o que, por sua vez, pode melhorar os resultados em relação à saúde mental.
É claro que esta abordagem não tem problemas. Isso requer profissionais qualificados e capacitados, sensíveis a questões culturais, capazes de trabalhar com diferentes grupos da população e prontos para contestar seus próprios pressupostos e preconceitos.
Além disso, pode não ser adequado a todos; algumas pessoas podem preferir formas mais decisivas de tratamento ou encontrar métodos tradicionais eficazes.
No entanto, para aqueles que realmente se beneficiam da terapia de confirmação, ela pode oferecer uma experiência transformadora que promove a cura e o crescimento.
Para terminar, a terapia de personalidade oferece uma abordagem alternativa à psicoterapia tradicional, que se concentra na cooperação, potencialização e verificação de identidade. Ao se concentrar em construir relacionamentos e apoiar os clientes em suas viagens, em vez de patologizá-los ou corrigi-los, ele pode melhorar os resultados em relação à saúde mental para muitos grupos marginais. Enquanto continuamos a estudar novas abordagens de saúde mental, vejamos como esta perspectiva pode ajudar a formar a nossa compreensão de como deve ser a terapia.
A terapia pode ser reformulada como um processo conjunto para confirmar a identidade, e não para ajustá-la?
A terapia pode certamente ser reformulada como um processo conjunto que busca confirmar sua identidade, e não apenas corrigi-la. Um aspecto fundamental desta abordagem é reconhecer que cada indivíduo tem um conjunto único de crenças, experiências e valores que devem ser respeitados e respeitados durante o processo terapêutico.