Wirtualna niewierność to termin używany do opisu emocjonalnej i/lub fizycznej niewierności poprzez interakcję internetową, która występuje poza istniejącym romantycznym związkiem. Obejmuje to dzielenie się danymi osobowymi, emocjami i doświadczeniami z kimś, kto nie jest twoim partnerem lub małżonkiem. Wirtualna niewierność może przyjąć wiele form, takich jak seksowanie, rozmowy wideo, komunikatory, a nawet gry online co-op. To zachowanie może być szkodliwe dla osoby zaangażowanej, ponieważ może prowadzić do poczucia winy, wstydu, zdrady, gniewu, urazy, zazdrości, niepewności, niepokoju, depresji, samotności, strachu, nieufności, nieufności, odrzucenia, izolacji i innych. Uczucia te mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości, jeśli nie zostaną sprawdzone.
Wpływ na poczucie własnej wartości
Osoby zaangażowane w wirtualną niewierność często odczuwają niską samoocenę ze względu na swoje działania. Mogą czuć się winni oszukania partnera i ukrywania przed nim zaangażowania. Ponadto mogą zmagać się z poczuciem niższości związanym z ich poziomem atrakcyjności w porównaniu z partnerami internetowymi. Dreszczyk emocji wirtualnych może prowadzić do uzależnienia ich od uwagi, powodując dalsze szkody dla ich zdrowia psychicznego.
Jak to wpływa na relacje? Wpływ wirtualnej niewierności na relacje jest znaczący. Pary mogą doświadczać problemów zaufania, komunikacji i braku intymności. Może im być trudno przebaczyć sobie nawzajem i iść naprzód po odkryciu sprawy. Mogą też się zastanawiać, czy znów mogą sobie zaufać. W niektórych przypadkach może to prowadzić do rozwodu lub separacji. Jeśli obaj partnerzy angażują się w wirtualną niewierność w tym samym czasie, związek jest prawdopodobnie niezrównoważony.
Zapobieganie wirtualnej niewierności
Aby zapobiec wirtualnej niewierności, ludzie muszą być uczciwi i otwarci w swoich obecnych romantycznych relacjach. Obejmuje to zapewnienie przejrzystości ich działalności online i dzielenie się z innymi uczuciami przyciągania. Powinni pamiętać o ich wykorzystaniu w mediach społecznościowych i unikać zamieszczania wszystkiego, co mogłoby być błędnie zinterpretowane przez ich partnera. Na koniec powinni się zastanowić, czy poradzić sobie z wszelkimi problemami, które mogą przyczynić się do ich złego zachowania.
Jak wirtualna niewierność wpływa na poczucie własnej wartości?
Wirtualna niewierność może mieć znaczący wpływ na poczucie własnej wartości ze względu na jej potencjał do szkodzić związkom, wywołać zamieszanie i niepokój, a także stworzyć niepewność co do osobistej atrakcyjności i pożądania. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zarówno czynniki indywidualne, jak i społeczne, które przyczyniają się do tych skutków, a także potencjał dla podstawowych problemów, takich jak niska samoocena, depresja lub uraz.