A infidelidade virtual é um termo usado para descrever a infidelidade emocional e/ou física através de uma interação online que ocorre fora das relações românticas existentes. Isso inclui compartilhar dados pessoais, emoções e experiências com alguém que não é seu parceiro ou seu cônjuge. A infidelidade virtual pode tomar várias formas, tais como sexting, videochamadas, mensagens ou até jogos compartilhados na Internet. Este comportamento pode ser prejudicial para a pessoa envolvida, porque pode levar a um sentimento de culpa, vergonha, traição, raiva, rancor, ciúmes, insegurança, ansiedade, depressão, solidão, medo, desconfiança, desconfiança, rejeição, isolamento e muito mais. Estes sentimentos podem afetar a autoestima se não forem controlados.
O impacto na autoestima
As pessoas que praticam a infidelidade virtual costumam sentir uma baixa autoestima devido às suas ações. Podem sentir-se culpados por enganar o parceiro e esconder-lhe o seu envolvimento. Além disso, eles podem lutar contra uma sensação de insuficiência associada ao seu nível de atratividade em comparação com seus parceiros online. A sensação aguda do caso virtual pode fazer com que eles se tornem dependentes da atenção, causando mais danos à sua saúde mental.
Como isso afeta as relações?
O impacto da infidelidade virtual na relação é significativo. Casais podem ter problemas de confiança, problemas de comunicação e falta de intimidade. Pode ser difícil perdoar-se uns aos outros e avançar depois de descoberto o caso. Eles também podem perguntar-se se algum dia podem confiar realmente um no outro. Em alguns casos, pode levar ao divórcio ou à separação. Se ambos os parceiros estiverem envolvidos na infidelidade virtual ao mesmo tempo, a relação provavelmente é insustentável.
Prevenir a infidelidade virtual
Para impedir a infidelidade virtual, as pessoas devem ser honestas e abertas em suas relações românticas atuais. Isso inclui a transparência de suas ações na Internet e compartilhar qualquer sentimento de atração por outros. Eles devem se lembrar de usar suas redes sociais e evitar publicar algo que pode ser mal interpretado por seu parceiro. Por fim, eles devem considerar aconselhá-los para resolver quaisquer problemas principais que possam contribuir para a sua má conduta.
Como é que a infidelidade virtual afeta o sentimento de autoestima?
A infidelidade virtual pode ter um impacto significativo na sua própria importância, devido à sua potencial capacidade de prejudicar as relações, criar confusão e ansiedade, além de causar insegurança na atração pessoal e no desejo. É importante considerar os fatores individuais e sociais que contribuem para esses efeitos, bem como a possibilidade de problemas básicos como baixa autoestima, depressão ou trauma.