Jesteś w zaangażowanym związku od kilku lat i wszystko idzie dobrze. Bardzo się kochasz, ale czasami czujesz, że czegoś brakuje. Chcesz zapalić iskrę, która sprawiła, że zakochałeś się w partnerze. To może być trudne do utrzymania pasji, gdy jesteś w normalnym związku, ale są sposoby, aby przyprawić swoje życie seksualne bez łamania banku. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać podniecenie seksualne w rutynowym związku:
1. Komunikować się: otwarcie mówić o tym, co cię włącza, a co nie. Nie zakładaj, że twój partner wie, co lubisz; Powiedz im! Samo-wyrażenie ułatwi im również zrobienie tego samego. Bądź szczery o swoich pragnieniach, nawet jeśli wydają się żenujące lub głupie.
2. Ustaw granice: Ustaw zasady dotyczące tego, co jest i jest niedopuszczalne podczas seksu. Jeśli jedna osoba chce eksperymentować, a druga nie, wyznaczyć granice, aby wszyscy czuli się bezpiecznie i wygodnie. Spróbuj grać role lub niewolę, ale nie narzucaj niczego tym, którzy tego nie chcą. Zawsze szanujcie swoje granice.
3. Zachowaj to ekscytujące: Wymieszaj rutynę próbując nowych rzeczy w sypialni, takich jak różne pozy lub zabawki. Eksperyment z jedzeniem, takim jak sos czekoladowy lub truskawki. Zacznij kreatywnie dotykać się nawzajem - spróbuj całować, masować lub łaskotać. Możliwości są nieskończone!
4. Plan niespodzianek: Zaskoczyć partnera sexy strój lub prezent, lub zaplanować romantyczną randkę noc. Wybierz się w podróż gdzieś razem, aby stworzyć przygodę. Upewnij się, że oboje wiecie, co będziecie robić przed czasem i nikt nie zgadnie.
5. Spędzić czas oddzielnie: Krótki dystans może przejść długą drogę do utrzymania zainteresowania. Idź na indywidualne wydarzenia lub spędzić czas sam robiąc hobby. Dzięki temu będziesz mógł porozmawiać, gdy wrócisz do siebie i zapewnisz nowe możliwości dzielenia się.
6. Troska o siebie: Priorytetowo traktuj własne potrzeby. Nie zaniedbuj siebie tylko dlatego, że jesteś w związku. Dość snu, ćwiczeń i zdrowego jedzenia. Dbanie o siebie pomoże Ci poczuć się bardziej pewnie i atrakcyjnie.
7. Cierpliwość: budowanie intymności i zaufania wymaga czasu. Nie spodziewaj się wyników z dnia na dzień; codziennie pracować w celu poprawy komunikacji i zrozumienia. Próbuj nowych rzeczy, dopóki nie znajdziesz czegoś, co sprawdzi się dla was obojga. Dzięki cierpliwości i wysiłkowi, możesz utrzymać iskrę w nieskończoność.
Pamiętaj, że podniecenie seksualne nie dotyczy tylko samego seksu; Chodzi o uczucie więzi i doceniania. Wyrażaj wdzięczność za partnera codziennie, nie tylko podczas fizycznej intymności. Komplementuj ich i okaż im wdzięczność za ich wysiłki. Cieszenie się towarzystwem poza sypialnią również zwiększy pragnienie wewnątrz. Utrzymanie podniecenia seksualnego wymaga świadomego wysiłku, ale warto o silny i satysfakcjonujący związek.
Jak utrzymać podniecenie seksualne w normalnych relacjach?
Podniecenie seksualne może być utrzymywane w rutynowych relacjach na różne sposoby, takie jak uczenie się nowych form gry wstępnej, planowanie regularnych dat, próbowanie nowych pozycji seksualnych, skuteczne komunikowanie się ze sobą, angażowanie się w odgrywanie roli, planowanie romantycznych niespodzianek, obejmujących doświadczenia sensoryczne, takie jak zapachy i dźwięki, wyrażanie wzajemnej wdzięczności, praktykowanie uważności podczas intymności i wspólne wyznaczanie celów.