Spontaniczność seksualna jest integralną częścią każdego romantycznego związku, ale może być pod wpływem różnych czynników. Jednym z tych czynników są rodzice. Rodzicielstwo wprowadza wiele zmian w życiu pary, w tym skracając czas wolny, zwiększając poziom stresu i zmieniając priorytety. Zmiany te mogą wpływać na ich fizyczne i emocjonalne samopoczucie, czyniąc je mniej podatnymi na momenty intymne.
Jednak pary mają sposoby na utrzymanie pożądania seksualnego i spontaniczności nawet po urodzeniu dzieci.
Aby utrzymać pożądanie seksualne w czasie, pary muszą poświęcić sobie czas. Oznacza to planowanie regularnych randek lub weekendów z dala od dzieci, gdzie mogą skupić się na sobie i ich powiązań. Muszą również być otwarci na swoje potrzeby i pragnienia oraz współpracować w celu znalezienia rozwiązań, które działają dla obu partnerów.
Na przykład, jeśli jeden partner jest zmęczony po długim dniu z dziećmi, mogą zasugerować zmianę na opiekę nad dziećmi, więc mają więcej energii na intymność później.
Plus, pary mogą wspólnie spróbować nowych zajęć, takich jak robienie tańca lub gotowanie zmysłowej kolacji, co może pomóc je zapalić.
Nauka wzajemnych języków i preferencji miłości może również poprawić intymność. Na przykład, niektórzy ludzie mogą czuć się kochani przez fizyczny dotyk, podczas gdy inni mogą doceniać werbalne afirmacje lub akty służby. Znajomość tych informacji pomaga parom wyrazić swoje uczucia w sposób, który rezonuje z ich partnerem, zwiększając szanse na intymność.
Wreszcie, ustalenie realistycznych oczekiwań wobec seksu i zrozumienie, że nie zawsze dzieje się z taką samą częstotliwością lub intensywnością, jak przed urodzeniem dzieci, jest niezbędne. Więc pary nie poczują się zawiedzione, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem, pozwalając im skupić się na radości z tej chwili.
Podsumowując, rodzicielstwo może wpływać na zdolność pary do bycia spontanicznym i seksualnym, ale nie powinno to negatywnie wpływać na ich związek. Biorąc czas dla siebie, skutecznie komunikować się, poznać swoje potrzeby i dostosować swoje oczekiwania, pary mogą utrzymać atrakcyjność seksualną w czasie.
Czy rodzicielstwo zmniejsza spontaniczność seksualną i jak pary mogą utrzymać pożądanie seksualne w czasie?
Rodzicielstwo jest często związane ze zmianami w życiu seksualnym ze względu na czynniki fizyczne, emocjonalne, społeczne i kulturowe, które wpływają na intymność i libido obu partnerów. Chociaż staje się rodzicami może zwiększyć intymne obowiązki i zmniejszyć szanse na wspólną prywatność, większość badań pokazuje, że pary, które poruszają się po tej transformacji z powodzeniem mają tendencję do doświadczania zwiększonego poziomu intymności po urodzeniu dzieci (Chivers et al., 2019).