Sexuelle Spontaneität ist ein wesentlicher Bestandteil jeder romantischen Beziehung, kann aber durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Ein solcher Faktor sind die Eltern. Elternschaft bringt viele Veränderungen in das Leben eines Paares, einschließlich der Verringerung der Freizeit, der Erhöhung des Stressniveaus und der Änderung der Prioritäten. Diese Veränderungen können ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen und sie weniger anfällig für intime Momente machen.
Paare haben jedoch Möglichkeiten, das sexuelle Verlangen und die Spontaneität auch nach der Geburt von Kindern aufrechtzuerhalten. Um das sexuelle Verlangen im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten, müssen sich Paare Zeit für einander nehmen. Das bedeutet, regelmäßige Termine oder Wochenenden abseits der Kinder zu planen, an denen sie sich auf sich und ihre Verbindungen konzentrieren können. Sie sollten auch offen über ihre Bedürfnisse und Wünsche berichten und zusammenarbeiten, um Lösungen zu finden, die für beide Partner funktionieren. Wenn zum Beispiel ein Partner nach einem langen Tag mit Kindern müde ist, können sie vorschlagen, sich abwechselnd um die Kinder zu kümmern, damit sie später mehr Energie für Intimität haben.
Darüber hinaus können Paare gemeinsam neue Aktivitäten ausprobieren, z. B. Tanzen oder ein sinnliches Abendessen zubereiten, das dazu beitragen kann, ihren Funken zu entzünden.
Das Erlernen der Liebessprachen und Vorlieben des anderen kann auch die Intimität verbessern.
Zum Beispiel können sich manche Menschen durch körperliche Berührung geliebt fühlen, während andere die verbale Bestätigung oder die Handlungen des Dienstes schätzen. Das Wissen um diese Informationen hilft Paaren, ihre Zuneigung so auszudrücken, dass sie mit ihrem Partner mitschwingen und die Chancen auf Intimität erhöhen. Schließlich ist es wichtig, realistische Erwartungen an Sex zu stellen und zu verstehen, dass dies nicht immer mit der gleichen Häufigkeit oder Intensität wie vor der Geburt von Kindern geschieht. Auf diese Weise werden sich Paare nicht enttäuscht fühlen, wenn die Dinge nicht wie geplant laufen, so dass sie sich darauf konzentrieren können, den Moment zu genießen. Abschließend kann Elternschaft die Fähigkeit eines Paares beeinflussen, spontan und sexuell zu sein, aber es sollte ihre Beziehung nicht negativ beeinflussen. Indem sie sich gegenseitig Zeit nehmen, effektiv kommunizieren, die Bedürfnisse des anderen kennenlernen und ihre Erwartungen anpassen, können Paare den Sexualtrieb im Laufe der Zeit aufrechterhalten.
Reduziert Elternschaft die sexuelle Spontaneität, und wie können Paare das sexuelle Verlangen im Laufe der Zeit aufrechterhalten?
Elternschaft ist oft mit Veränderungen im Sexualleben verbunden, die auf körperliche, emotionale, soziale und kulturelle Faktoren zurückzuführen sind, die die Intimität und Libido beider Partner beeinflussen. Während das Elternwerden intime Verantwortlichkeiten erhöhen und die Möglichkeiten für gemeinsame Einsamkeit verringern kann, zeigen die meisten Studien, dass Paare, die diesen Übergang erfolgreich navigieren, nach der Geburt von Kindern ein erhöhtes Maß an Intimität erfahren (Chivers et al., 2019).