العفوية الجنسية هي جزء لا يتجزأ من أي علاقة رومانسية، ولكن يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة. أحد هذه العوامل هو الآباء. تجري الأبوة العديد من التغييرات على حياة الزوجين، بما في ذلك تقليل وقت الفراغ وزيادة مستويات التوتر وتغيير الأولويات. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على سلامتهم الجسدية والعاطفية، مما يجعلهم أقل عرضة للحظات الحميمة. ومع ذلك، فإن الأزواج لديهم طرق للحفاظ على الرغبة الجنسية والعفوية حتى بعد إنجاب الأطفال. للحفاظ على الرغبة الجنسية مع مرور الوقت، يجب على الأزواج تكريس الوقت لبعضهم البعض. وهذا يعني التخطيط لمواعيد منتظمة أو عطلات نهاية الأسبوع بعيدًا عن الأطفال، حيث يمكنهم التركيز على أنفسهم وعلاقاتهم. يجب عليهم أيضًا أن يكونوا منفتحين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم وأن يعملوا معًا لإيجاد حلول تعمل لكلا الشريكين.
على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء متعبًا بعد يوم طويل مع الأطفال، فقد يقترح التناوب على رعاية الأطفال حتى يكون لديهم المزيد من الطاقة للعلاقة الحميمة لاحقًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأزواج تجربة أنشطة جديدة معًا، مثل ممارسة الرقص أو طهي عشاء حسي، مما قد يساعدهم في إثارة ذلك.
يمكن أن يؤدي تعلم لغات حب وتفضيلات بعضنا البعض أيضًا إلى تحسين العلاقة الحميمة. على سبيل المثال، قد يشعر بعض الناس بالحب من خلال اللمس الجسدي، بينما قد يقدر البعض الآخر التأكيد اللفظي أو أعمال الخدمة. تساعد معرفة هذه المعلومات الأزواج على التعبير عن عاطفتهم بطريقة يتردد صداها مع شريكهم، مما يزيد من فرص العلاقة الحميمة. أخيرًا، يعد وضع توقعات واقعية للجنس وفهم أنه لا يحدث دائمًا بنفس التواتر أو الشدة كما كان قبل إنجاب الأطفال أمرًا حيويًا. لذلك لن يشعر الأزواج بالإحباط عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها، مما يسمح لهم بالتركيز على الاستمتاع باللحظة. في الختام، يمكن أن تؤثر الأبوة على قدرة الزوجين على أن يكونا عفويين وجنسيين، ولكن هذا لا ينبغي أن يؤثر سلبًا على علاقتهما. من خلال قضاء بعض الوقت لبعضهم البعض، والتواصل بشكل فعال، والتعلم عن احتياجات بعضهم البعض وتعديل توقعاتهم، يمكن للأزواج الحفاظ على الانجذاب الجنسي بمرور الوقت.
هل تقلل الأبوة من العفوية الجنسية، وكيف يمكن للأزواج الحفاظ على الرغبة الجنسية بمرور الوقت ؟
غالبًا ما ترتبط الأبوة بالتغيرات في الحياة الجنسية بسبب العوامل الجسدية والعاطفية والاجتماعية والثقافية التي تؤثر على العلاقة الحميمة والرغبة الجنسية لكلا الشريكين. على الرغم من أن التحول إلى آباء يمكن أن يزيد من المسؤوليات الحميمة ويقلل من فرص الخصوصية المشتركة، إلا أن معظم الدراسات تظهر أن الأزواج الذين يتنقلون في هذا الانتقال يميلون بنجاح إلى تجربة مستويات متزايدة من العلاقة الحميمة بعد إنجاب الأطفال (Chivers et al.، 2019).