Jeśli chodzi o sposób, w jaki ludzie definiują siebie i swoje miejsce na świecie, istnieją trzy główne etapy, przez które każda osoba przechodzi. Etapy te obejmują niemowlęctwo, dzieciństwo i dojrzewanie. Na każdym etapie ludzie poznają różne aspekty życia, takie jak interakcje społeczne, umiejętności komunikacyjne i wartości osobiste.
W niemowlęctwie dzieci w dużym stopniu polegają na innych, aby przeżyć. Nie mogą chodzić, rozmawiać ani karmić się bez pomocy rodziców lub opiekunów. To czyni ich zależnymi od innych za wszystko, czego potrzebują. Kiedy dzieci dorastają, zaczynają rozwijać niezależność i stają się bardziej samodzielne. Zaczynają studiować otaczający ich świat i uczą się współdziałać z innymi.
To nie znaczy, że nadal są niezależni od wsparcia i poradnictwa rodziców. Nastolatki biorą pod uwagę te doświadczenia podczas tworzenia własnej tożsamości.
Nastolatki zwykle spędzają większość czasu próbując ustalić swoją autonomię. Chcą udowodnić sobie i innym, że są w stanie podejmować własne decyzje i żyć niezależnie. Mogą angażować się w takie działania jak sport, muzyka czy hobby, aby budować zaufanie i ugruntować poczucie własnej tożsamości. Ponadto wiele nastolatków zaczyna eksperymentować z relacjami, co często prowadzi do seksualnych spotkań.
Kiedy się starzeją, młodzi ludzie zaczynają dostrzegać, jak wiele nauczyli się z ich wczesnych doświadczeń uzależnienia. Rozumieją, że ci, którzy pomagali im w trudnych chwilach, rzeczywiście pomagali im przygotować się do dorosłości. Ta świadomość pozwala im zastanowić się nad tym, co było ważne w różnych punktach ich życia i docenić tych, którzy byli tam dla nich po drodze.
Nastolatki wykorzystują swoje wczesne doświadczenie zależności emocjonalnej, aby poinformować, w jaki sposób definiują siebie jako osoby. Dzięki zrozumieniu, skąd pochodzą, nastolatki mogą lepiej zrozumieć, dokąd zmierzają i dokonać bardziej świadomych wyborów na temat swojej przyszłości.
Jak nastolatki przemyśleć swoje wczesne doświadczenia emocjonalnej zależności w dążeniu do autonomii i samostanowienia?
Okres dojrzewania jest okresem przejścia od dzieciństwa do dorosłości naznaczonym zmianami fizycznymi, poznawczymi i społecznymi, które wpływają na sposób postrzegania siebie i komunikowania się z innymi. Jednym z ważnych zadań rozwojowych w tym czasie jest uzyskanie niepodległości i stworzenie poczucia własnej tożsamości. Proces ten często wiąże się z ponowną oceną wczesnych doświadczeń zależności emocjonalnej i ponownym zbadaniem relacji z rodzicami, opiekunami, rówieśnikami i autorytetami.