Pomysł, że należy porozmawiać z partnerem o problemach seksualnych może być postrzegany jako niewygodny dla wielu ludzi. Można się wahać, ponieważ nikt nie chce, aby problemy z ich relacją stały się jawne lub powodowały nowe problemy między nimi a ich partnerem.
Jednak otwarcie i szczerze mówiąc o tym, co cię dolega, jeśli chodzi o seks, jest korzystne. W tym poście, wyjaśnię, dlaczego rozmowa z partnerem o niezadowoleniu seksualnym może być pomocne i jak może poprawić ogólną satysfakcję w łóżku.
Mówienie o problemach seksualnych może czasami poczuć się jak otwarcie puszki Pandory pełnej niepewności i wątpliwości. Możesz się bać, że twój partner nie zrozumie, co masz na myśli lub wziąć to osobiście. Prawda jest taka, że większość ludzi doświadczyła jakiejś formy seksualnego niezadowolenia w pewnym momencie swojego życia. Istnieje więc możliwość, że twój partner również doświadczył podobnych uczuć. Prowadząc uczciwą rozmowę razem, możesz pracować nad znalezieniem rozwiązań, zamiast pozwalać na festiwal rzeczy bez zwracania się do nich. Musisz znaleźć sposób, aby obaj partnerzy czuli się na tyle komfortowo, aby swobodnie i z otwartym umysłem dyskutować o tej sprawie.
Pomogłoby, gdybyś zaczął od powiedzenia partnerowi, jak bardzo go doceniasz i uznał wszystkie dobre czasy, jakie miałeś z nim do tej pory. Następnie spróbuj wrobić dyskusję wokół konkretnych zachowań, a nie uogólnień, takich jak „nie zaspokajasz mnie". Skoncentruj się na obszarach, w których uważasz, że konieczne są zmiany lub pożądane ulepszenia. Takie podejście pozwala im czuć się wspierani, nawet jeśli nie robią wszystkiego dobrze. Pamiętaj, że każda para jest inna, więc co działa dla jednego może nie pracować dla drugiego. Musisz współpracować, żeby dowiedzieć się, co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi seksualnie. Nie zapominaj, że komunikacja jest kluczowa podczas tych rozmów; używać jasnego języka i unikać winy lub wstydu. Unikaj takich tematów jak oszukiwanie lub niewierność, chyba że są one bezpośrednio związane z powodu, dlaczego jedna osoba jest nieszczęśliwa w związku.
Mówienie otwarcie o niezadowoleniu seksualnym robi wiele dobrego. Pomaga budować zaufanie między partnerami, ponieważ wiedzą, że mogą polegać na sobie, gdy rzeczy nie działają dobrze w łóżku. Dyskusje stwarzają możliwości samodoskonalenia i uczenia się nowych technik, które z czasem mogą poprawić intymność. Na przykład, możesz zdać sobie sprawę, że niektóre pozycje lub rodzaje stymulacji czują się lepiej niż inne. Szczegóły te pozwolą Ci zbudować to, co już istnieje w Twoim istniejącym repertuarze, zapewniając jednocześnie możliwość rozwoju na bardziej ekscytujące terytorium.
Ta rozmowa nie zawsze będzie jednak płynna - niektórzy ludzie mogą reagować negatywnie ze względu na własne niepewności lub poczucie winy w związku z przeszłymi wydarzeniami związanymi z seksem poza małżeństwem (lub z wielu powodów). Jeśli partner stanie się obronny lub zwolniony, należy porozmawiać dalej prywatnie bez ich obecności przed podjęciem decyzji, jak najlepiej postępować. Zastanów się też, czy teraz jest naprawdę czas na taką debatę opartą na okolicznościach - czas liczy się tak samo, jak treść!
Podsumowując, omawianie spraw seksualnych może wydawać się początkowo trudne, szczerość wobec siebie i partnera prowadzi do lepszego zrozumienia między obydwoma zaangażowanymi stronami. Pozwala to parom na zbadanie nowych sposobów ścisłej komunikacji przy jednoczesnym wzmocnieniu ich więzi w ogóle. Więc nie bój się rozpocząć tych trudnych rozmów dzisiaj, jeśli to konieczne!
Co sądzisz o dyskutowaniu z partnerem o niezadowoleniu seksualnym?
Niezadowolenie seksualne nie jest rzadkim problemem zarówno dla par, jak i osób fizycznych. Może to być spowodowane przez różne czynniki, takie jak problemy zdrowotne, problemy zdrowia psychicznego, konflikty relacji i brak komunikacji. Dyskutowanie o tym otwarcie i uczciwie z partnerem wymaga odwagi i wrażliwości.