Mężczyźni doświadczają opornego okresu po wytrysku, podczas którego nie mogą osiągnąć erekcji. Zjawisko to jest normalne, ale może powodować niepokój, jeśli mężczyzna chce szybko wznowić aktywność seksualną. Zrozumienie przyczyny tego opornego okresu i jego czasu trwania może pomóc mężczyznom w zarządzaniu ich oczekiwaniami i poprawić ogólną kondycję seksualną. Okres oporności odnosi się do odstępu czasu między orgazmami, gdy zdolność człowieka do ponownego uzyskania erekcji jest zagrożona. Znany jest również jako „czas regeneracji". Czas ten różni się w zależności od osoby i może różnić się od minut do godzin. Podczas gdy niektórzy mężczyźni mogą odzyskać w ciągu kilku minut, inne mogą zająć kilka godzin, aby odzyskać pełną erekcję. Sugerowano, że im dłuższy okres ogniotrwałości, tym bardziej podekscytowane ciało staje się przed kulminacją. Długie okresy bez stosunku może zatem prowadzić do silniejszego wytrysku i dłuższych orgazmów.
Nie oznacza to jednak, że seks jest ograniczony tylko do jednego partnera. Mężczyźni mogą nadal cieszyć się seksem oralnym, masturbacją i innymi formami intymności na tym etapie. W okresie opornym organizm przechodzi proces przywracania równowagi, przywracając poziom hormonalny, ciśnienie krwi i przepływ krwi do obszaru narządów płciowych. Hormony takie jak dopamina, oksytocyna i testosteron są uwalniane do krwiobiegu, przyczyniając się do samopoczucia i relaksu. Produkcja testosteronu jest również zwiększona, promując wzrost i wytrzymałość mięśni.
Ponadto mózg uwalnia endorfiny, które zmniejszają ból i wywołują przyjemność. Okres oporny może mieć zarówno przyczyny fizyczne, jak i psychologiczne. Czynniki fizyczne obejmują wiek, stosowanie leków, spożycie alkoholu, palenie tytoniu i choroby, takie jak cukrzyca lub choroby serca. Czynniki psychologiczne obejmują stres, lęk, depresja i problemy z relacją. Stres i lęk mogą zwiększyć poziom kortyzolu, które przeciwdziałają działaniu dopaminy i oksytocyny, co prowadzi do opóźnionego odzysku. Mężczyźni doświadczający przewlekłego stresu powinni szukać profesjonalnej pomocy w lepszym zarządzaniu emocjami.
Ogólnie rozumienie długości i przyczyn okresu opornego może pomóc mężczyznom poprawić ich zdrowie seksualne i zadowolenie. Zarządzając oczekiwaniami, komunikując się z partnerami i angażując się w alternatywne formy intymności, mogą nadal cieszyć się spełniającym się życiem seksualnym nawet po wytrysku.