Weterani często stoją przed wyzwaniami dla ich seksualnego funkcjonowania po narażeniu na urazy podczas służby wojskowej. Może to obejmować trudności w inicjowaniu lub utrzymywaniu erekcji, trudności z wytryskiem, niskie pożądanie seksualne i zmniejszone uczucie narządów płciowych. Ponadto objawy PTSD, takie jak flashbacks i nadpobudliwość, mogą zakłócać doświadczenie seksualne. Partnerzy odgrywają ważną rolę we wspieraniu powrotu weteranów z zaufania seksualnego i zaufania relacyjnego po traumie, ale nie zawsze wiadomo, jak powinno wyglądać to wsparcie.
Partnerzy mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń do komunikowania się o problemach seksualnych weteranów poprzez słuchanie bez osądu, testowanie ich uczuć i oferowanie bezwarunkowej akceptacji. Partnerzy mogą również dowiedzieć się o wspólnych problemach seksualnych związanych z urazami i o tym, jak mogą one wpływać na ich partnera. Obejmuje to zrozumienie wpływu leków, terapii i innych metod leczenia na funkcjonowanie seksualne.
Partnerzy mogą zapewnić wsparcie emocjonalne poprzez aktywne słuchanie, empatię i walidację. Mogą pochwalić i zachęcać do małych kroków podejmowanych w kierunku zażyłości i okazywać wdzięczność za wysiłki na rzecz uzdrowienia. Partnerzy mogą również pomóc stworzyć pozytywne środowisko seksualne, oferując działania, które są przyjemne dla obu zaangażowanych osób, takie jak masaże, przytulanki lub wspólne spacery.
Partnerzy mogą wspierać własne potrzeby przy jednoczesnym poszanowaniu potrzeb partnera. Jeśli potrzebują więcej czasu, aby stworzyć fizyczną intymność, mogą komunikować się z nią jasno i konsekwentnie. Mogą one również badać alternatywne sposoby łączenia się emocjonalnie i fizycznie, takie jak trzymanie się za ręce, całowanie razem, lub angażowanie się w relacje pozamerykańskie.
Zapewniając współczujące wsparcie, partnerzy mogą rozwijać zaufanie i połączenie, które są podstawowymi składnikami zdrowej relacji. Dzięki cierpliwości i wytrwałości weterani i ich partnerzy mogą współpracować, aby odbudować zaufanie i rozwinąć satysfakcjonujące życie seksualne, które szanuje wyjątkowe doświadczenie każdej osoby.
Jak partnerzy wspierają weteranów w przywracaniu zaufania seksualnego i zaufania relacyjnego po traumie?
Wspierając swoich partnerów, którzy doświadczyli traumy, weterani i cywilowie powinni uważać, aby nie wyciągać wniosków na temat tego, czego druga osoba potrzebuje od nich. Powinni skupić się na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do otwartej komunikacji, gdzie mogą swobodnie wyrażać się, aktywnie słuchać, potwierdzać swoje uczucia i uznawać, że proces uzdrawiania może wymagać czasu.