Poliamor jest formą konsensualnej nie-monogamii, gdzie ludzie mają więcej niż jednego romantycznego partnera w tym samym czasie. W ostatnich latach ten styl życia stał się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wśród młodych ludzi, którzy szukają nowych sposobów na zbadanie swojej seksualności i nawiązanie silnych relacji.
Istnieje jednak wiele błędnych poglądów na temat poliamorii, takich jak to prowadzi do zazdrości, niestabilności i uszkodzenia emocjonalnego. Chociaż przeprowadzono pewne badania nad poliamorycznymi relacjami, wciąż nie wiemy wiele o tym, jak wpływają one na procesy przywiązania, stabilność emocjonalną i relacyjną satysfakcję.
W tym artykule patrzymy na te trzy czynniki i dyskutujemy, jak poliamor może na nie wpływać. Zaczynamy od zdefiniowania każdej koncepcji, a następnie zagłębiamy się w badania nad tym, jak odnoszą się one do poliamorii.
Wreszcie, będziemy oferować kilka praktycznych porad dla każdego rozważającego wejście w poliamoryczny związek.
Dołącz do definicji
Dołącz do połączenia emocjonalnego między ludźmi, który zapewnia komfort, bezpieczeństwo i wsparcie. Może to być zarówno bezpieczne, jak i niebezpieczne, w zależności od tego, czy osoba czuje się bezpieczna i wspierana w swoim związku. Style przywiązania rozwijają się we wczesnym okresie życia i kształtują sposób współdziałania z innymi. Istnieją cztery główne rodzaje załączników:
1. Bezpieczne załączniki - Charakteryzuje zaufanie, pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa.
2. Zatroskane przywiązania - charakteryzujące się lękiem przed porzuceniem i wytrwałością.
3. Zaniedbanie-unikanie przywiązania - charakteryzuje się unikaniem intymności i niezależności.
4. Przystawki przerażające-unikające - charakteryzujące się ambiwalencją na temat intymności i odległości.
Poliamor i przywiązanie
Polyamory stawia przed tradycyjnymi pojęciami monogamii i stawia wyjątkowe wyzwania, jeśli chodzi o przywiązanie. Struktury poliamorowe mogą mieć wielu partnerów, którzy zapewniają różne poziomy przywiązania i przywiązania, co może prowadzić do dezorientacji i niepewności. Niektóre badania wykazały, że ludzie w wielomianowych relacjach mają tendencję do doświadczania większego lęku i mniej satysfakcji niż ludzie w monogamicznych relacjach (Pascoe & Smarr, 2018). Jednak inne badania wykazały, że poliamor może również zwiększyć poczucie autonomii i poczucie własnej wartości (Lawson et al., 2019). Sugeruje to, że nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to, jak poliamor wpływa na przywiązanie.
Efekt stabilności emocjonalnej
Stabilność emocjonalna odnosi się do zdolności do regulowania emocji i radzenia sobie ze stresem. Jest ściśle związany ze zdrowiem psychicznym i samopoczuciem. Osoby, które nie mają stabilności emocjonalnej mogą być podatne na depresję, lęk i inne zaburzenia psychiczne. Badania poliamorii wykazały mieszane wyniki dotyczące jej wpływu na stabilność emocjonalną. Podczas gdy niektóre badania sugerują, że poliamor może poprawić regulację emocjonalną (Mitchell et al., 2017), inne nie znajdują znaczącej różnicy między stabilnością emocjonalną osób poliamorycznych i monogamicznych (Pascoe & Smarr, 2018). Sugeruje to, że wpływ może zależeć od indywidualnych okoliczności i doświadczeń.
Satysfakcja relacyjna
Satysfakcja relacyjna odnosi się do tego, jak szczęśliwa lub zadowolona jest osoba w ich związku. Polyamory stawia wyjątkowe wyzwania, jeśli chodzi o relacyjną satysfakcję, ponieważ wielu partnerów wymaga umiejętności negocjacyjnych i komunikacyjnych. Niektóre badania wykazały, że osoby poliamorowe mają tendencję do doświadczania niższych poziomów relacyjnej satysfakcji w porównaniu do osób monogamicznych (Pascoe & Smarr, 2018).
Jednak inni stwierdzili, że poliamor może prowadzić do większej satysfakcji, zapewniając większą intymność i łączność (Lawson et al., 2019). Podobnie jak w przypadku przywiązania i stabilności emocjonalnej, wpływ poliamoru na satysfakcję relacyjną jest prawdopodobnie złożony i zależy od różnych czynników.
Poliamor może stwarzać nowe możliwości eksploracji i samodzielnego odkrywania, ale także niesie ze sobą ryzyko.Ważne jest, aby podejść do poliamoru z ostrożnością i zrozumieniem. Komunikacja i uczciwość są kluczowe w każdym związku, ale zwłaszcza w tych poliamorycznych, gdzie może powstać zazdrość i konkurencja. Osoby rozważające wejście w poliamoryczny związek powinny być przygotowane na potencjalne trudności, takie jak nawigacja różnych stylów przywiązania, zarządzanie czasem i energią oraz walka z zazdrością. Jednak poprzez otwartość i zaangażowanie, poliamor może przynieść radość i satysfakcję tym, którzy go wybierają.
Jak struktury poliamorowe wpływają na procesy przywiązania, stabilność emocjonalną i satysfakcję relacyjną?
Polyamory jest formą niemonogamii z udziałem kilku romantycznych partnerów. Teoria przywiązania sugeruje, że ludzie naturalnie rozwijają przywiązanie do innych w ramach instynktu przetrwania. Przywiązania te mogą przybierać różne formy, takie jak rodzic, pokrewieństwo, przyjaźń i intymne romantyczne relacje. Poliamor może zmienić sposób postrzegania i przetwarzania tych załączników przez ludzi ze względu na jego nieodłączną nieprzewidywalność.