Polyamorie ist eine Form der einvernehmlichen Nicht-Monogamie, bei der Menschen mehr als einen romantischen Partner gleichzeitig haben. In den letzten Jahren ist dieser Lebensstil immer beliebter geworden, insbesondere bei jungen Menschen, die nach neuen Wegen suchen, um ihre Sexualität zu erforschen und starke Beziehungen aufzubauen. Es gibt jedoch viele Missverständnisse über Polyamorie, wie zum Beispiel, dass sie zu Eifersucht, Instabilität und emotionalem Schaden führt. Obwohl einige Studien über polyamore Beziehungen durchgeführt wurden, wissen wir immer noch nicht viel darüber, wie sie Bindungsprozesse, emotionale Stabilität und Beziehungszufriedenheit beeinflussen. In diesem Artikel werden wir diese drei Faktoren untersuchen und diskutieren, wie Polyamorie sie beeinflussen kann. Wir beginnen mit der Definition jedes Konzepts und gehen dann tiefer in die Erforschung, wie sie mit Polyamorie zusammenhängen.
Schließlich bieten wir einige praktische Tipps für alle, die eine polyamore Beziehung eingehen möchten.
Definition of Attachment
Attachment bezieht sich auf die emotionale Verbindung zwischen Menschen, die Komfort, Sicherheit und Unterstützung bietet. Es kann sowohl sicher als auch unsicher sein, je nachdem, ob sich die Person sicher fühlt und in ihrer Beziehung unterstützt wird. Bindungsstile entwickeln sich früh im Leben und prägen die Art und Weise, wie wir später mit anderen interagieren. Es gibt vier Haupttypen von Anhängen:
1. Sichere Anlagen - gekennzeichnet durch Vertrauen, Vertrauen und ein Gefühl der Sicherheit.
2. Ängstlich-ängstliche Bindungen - gekennzeichnet durch Angst vor Verlassenheit und Zähigkeit.
3. Abweisend-vermeidende Bindungen - gekennzeichnet durch die Vermeidung von Intimität und Unabhängigkeit.
4. Ängstlich-vermeidende Bindungen - gekennzeichnet durch Ambivalenz in Bezug auf Nähe und Distanz.
Polyamorie und Bindung
Polyamorie stellt traditionelle Vorstellungen von Monogamie in Frage und schafft einzigartige Herausforderungen, wenn es um Bindung geht. Polyamore Strukturen können mehrere Partner haben, die unterschiedliche Ebenen der Bindung und Zuneigung bieten, was zu Verwirrung und Unsicherheit führen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen in polyamoren Beziehungen tendenziell mehr Angst vor Engagement und weniger Zufriedenheit haben als Menschen in monogamen Beziehungen (Pascoe & Smarr, 2018). Andere Studien haben jedoch gezeigt, dass Polyamorie auch das Gefühl von Autonomie und Selbstwertgefühl erhöhen kann (Lawson et al., 2019). Dies deutet darauf hin, dass es keine universelle Antwort darauf gibt, wie Polyamorie die Bindung beeinflusst.
Einfluss der emotionalen Stabilität
Emotionale Stabilität bezieht sich auf die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und mit Stress umzugehen. Dies hängt eng mit der psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden zusammen. Menschen, denen es an emotionaler Stabilität mangelt, können anfällig für Depressionen, Angstzustände und andere psychische Störungen sein. Studien zu Polyamorie haben gemischte Ergebnisse in Bezug auf ihre Auswirkungen auf die emotionale Stabilität ergeben. Während einige Studien darauf hindeuten, dass Polyamorie die emotionale Regulation verbessern kann (Mitchell et al., 2017), finden andere keinen signifikanten Unterschied zwischen der emotionalen Stabilität von polyamorösen und monogamen Individuen (Pascoe & Smarr, 2018). Auch dies deutet darauf hin, dass die Wirkung von individuellen Umständen und Erfahrungen abhängen kann.
Relationale Befriedigung
Unter relationaler Befriedigung versteht man, wie glücklich oder zufrieden man sich in seiner Beziehung fühlt. Polyamory schafft einzigartige Herausforderungen, wenn es um Beziehungszufriedenheit geht, da mehrere Partner Verhandlungs- und Kommunikationsfähigkeiten benötigen. Einige Studien haben gezeigt, dass polyamore Menschen im Vergleich zu monogamen Menschen tendenziell eine geringere Beziehungszufriedenheit aufweisen (Pascoe & Smarr, 2018).Andere haben jedoch festgestellt, dass Polyamorie zu mehr Zufriedenheit führen kann, was für mehr Intimität und Konnektivität sorgt (Lawson et al., 2019). Wie bei Zuneigung und emotionaler Stabilität ist der Einfluss der Polyamorie auf die Beziehungszufriedenheit wahrscheinlich komplex und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Polyamorie kann neue Möglichkeiten für Forschung und Selbsterkenntnis bieten, birgt aber auch Risiken. Es ist wichtig, Polyamorie mit Vorsicht und Verständnis anzugehen. Kommunikation und Ehrlichkeit sind in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, insbesondere aber in polyamorösen Beziehungen, in denen Eifersucht und Wettbewerb auftreten können. Diejenigen, die erwägen, polyamore Beziehungen einzugehen, sollten auf mögliche Schwierigkeiten vorbereitet sein, wie z. B. die Navigation durch verschiedene Bindungsstile, das Zeit- und Energiemanagement und den Umgang mit Eifersucht. Durch Offenheit und Engagement kann Polyamorie jedoch denjenigen, die sie wählen, Freude und Zufriedenheit bringen.