Poliamoria è una forma di non-monogamia consensuale quando le persone hanno più di un partner romantico contemporaneamente. Negli ultimi anni questo stile di vita è diventato sempre più popolare, soprattutto tra i giovani che cercano nuovi modi per esplorare la loro sessualità e stabilire relazioni durature.
Tuttavia, ci sono molte idee sbagliate sulla poliamoria, come il fatto che essa porta a gelosia, instabilità e danni emotivi. Anche se è stato fatto qualche studio sulle relazioni poliammatorie, non sappiamo ancora molto su come influenzano i processi di attaccamento, la stabilità emotiva e la soddisfazione relazionale.
In questo articolo esamineremo questi tre fattori e discuteremo come la poliamoria può influenzarli. Inizieremo con la definizione di ogni concetto e poi approfondiremo la ricerca su come sono collegati alla poliammoria.
Infine, offriremo alcuni consigli pratici per tutti coloro che stanno valutando la possibilità di entrare in relazioni poliammatorie.
Definizione di attacco
L'adesione si riferisce al legame emotivo tra le persone che fornisce comfort, sicurezza e supporto. Può essere sicuro o sicuro, a seconda che la persona si senta al sicuro e se è mantenuta nella loro relazione. Gli stili di attaccamento si sviluppano presto e formano il modo in cui interagiamo con gli altri in seguito. Esistono quattro tipi di allegati principali:
1. Gli investimenti protetti sono caratterizzati da fiducia, fiducia e senso di sicurezza.
2. Gli affetti preoccupati sono caratterizzati dalla paura dell'abbandono e dalla cattività.
3. Trascurati ed evitatori dell'affetto sono caratterizzati da evitare l'intimità e l'indipendenza.
4. Gli spaventosi-evasori di attaccamento sono caratterizzati da ambivalenza per quanto riguarda l'intimità e la distanza.
Poliammoria e attaccamento
Poliammoria sfida le nozioni tradizionali di monogamia e crea problemi unici quando si tratta di attaccamento. Le strutture di poliammoro possono avere diversi partner che forniscono diversi livelli di attaccamento e attaccamento, che possono causare confusione e incertezza. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone in relazioni poliammatorie tendono ad avere più ansia per l'impegno e meno soddisfazione di quelli in relazioni monogamiche (Pascoe & Smartr, 2018).
Tuttavia, altri studi hanno dimostrato che la poliamoria può anche aumentare il senso di autonomia e autostima (Lawson et al., 2019). Ciò suggerisce che non esiste una risposta universale a come la poliammoria influenza l'attaccamento.
Impatto della stabilità emotiva
La stabilità emotiva si riferisce alla capacità di regolare le emozioni e gestire lo stress. È strettamente legato alla salute mentale e al benessere. Le persone che non hanno la stabilità emotiva possono essere inclini alla depressione, all'ansia e ad altri disturbi psicologici. Gli studi di poliamoria hanno rivelato risultati ambigui riguardo al suo impatto sulla stabilità emotiva. Mentre alcuni studi suggeriscono che la poliamoria può migliorare la regolazione emotiva (Mitchell et al., 2017), altri non trovano una differenza significativa tra la stabilità emotiva degli individui poliammori e monogami (Pascoe & Smartr, 2018). Ancora una volta, ciò suggerisce che l'effetto può dipendere dalle circostanze individuali e dall'esperienza.
Soddisfazione relazionale
Per soddisfazione relazionale si capisce quanto una persona sia felice o soddisfatta nel suo rapporto. Polyamory crea problemi unici quando si tratta di soddisfazione relazionale, perché diversi partner hanno bisogno di capacità di negoziazione e comunicazione. Alcuni studi hanno dimostrato che i poliammori tendono ad avere un livello di soddisfazione relazionale inferiore rispetto a quelli monogami (Pascoe & Smartr, 2018).
Tuttavia, altri hanno scoperto che la poliamoria può portare a una maggiore soddisfazione, fornendo maggiore intimità e connessione (Lawson et al., 2019). Come per l'attaccamento e la stabilità emotiva, l'impatto della poliamoria sulla soddisfazione relazionale è probabilmente complesso e dipende da diversi fattori.
Poliamoria può offrire nuove opportunità di ricerca e consapevolezza, ma comporta anche rischi. È importante affrontare la poliamoria con discrezione e comprensione. La comunicazione e l'onestà sono fondamentali in ogni relazione, ma soprattutto in poliammori, dove ci possono essere gelosie e competizione. Coloro che stanno valutando la possibilità di entrare in relazioni poliammatorie devono essere preparati a potenziali difficoltà, come navigare su diversi stili di attaccamento, gestire il tempo e l'energia e combattere la gelosia. Tuttavia, attraverso l'apertura e l'impegno, la poliamoria può dare gioia e soddisfazione a coloro che la scelgono.
In che modo le strutture poliammore influenzano i processi di affezione, la stabilità emotiva e la soddisfazione relazionale?
Poliamoria è una forma di non-monogamia che coinvolge diversi partner romantici. La teoria dell'affetto suggerisce che le persone sviluppano naturalmente l'attaccamento agli altri come parte del loro istinto di sopravvivenza. Questi affetti possono assumere diverse forme, come i rapporti parentali, familiari, amichevoli e intimi romantici. La poliammoria può cambiare il modo in cui le persone percepiscono e trattano questi affetti a causa dell'imprevedibilità intrinseca.