Związek między dwiema osobami, które są rozdzielone ze względu na obowiązki wojskowe jest często napięty. Partnerzy wojskowi muszą radzić sobie z ekstremalnymi warunkami, które mogą utrudniać utrzymanie intymności emocjonalnej i intymności.
Istnieje wiele rzeczy, które pary mogą zrobić, aby wzmocnić swoje obligacje, nawet gdy są oddzielone. Oto kilka wskazówek dotyczących utrzymania relacyjnej intymności, podczas gdy jeden partner stoi w obliczu zagrożenia produkcyjnego.
1) Regularnie komunikować się. To znaczy mówić o czymś więcej niż tylko tym, co robiłeś w ciągu dnia. Podziel się swoimi uczuciami, tym, czego brakuje i wszystkim, co może być na twojej głowie. Kontynuuj rozmowę, nawet jeśli wydaje się to nudne lub przyziemne. Pomoże to utrzymać silne połączenie.
2) Pozostań w połączeniu z technologią. Często wysyłaj do siebie e-maile, teksty, filmy i zdjęcia. Istnieje tak wiele sposobów, aby pozostać połączonym, nawet jeśli jesteś daleko od siebie fizycznie. Nie zapomnij przeznaczyć codziennie czasu na takie połączenie.
3) Terminarz spotkań w przyszłości. Wiedząc, że masz coś do oczekiwania razem, zerwanie wydaje się mniej trudne. Omówić wakacje, wycieczki weekendowe, wakacje i inne wydarzenia, które oboje chcesz przejść. Posiadanie celu pomaga skupić się na ponownym połączeniu po zjednoczeniu.
4) Być pacjentem. Zrozumieć, że komunikacja może nie zawsze być natychmiastowa ze względu na różne strefy czasowe lub wyzwania technologiczne. Nie zakładaj najgorszego, nie dając partnerowi korzyści z wątpliwości najpierw. Możesz potrzebować czasu, aby dostosować i nauczyć się nowych metod komunikowania się z ukochaną osobą.
5) Bądź otwarty i szczery o swoich potrzebach. Powiedz partnerowi dokładnie, czego od nich potrzebujesz w tym czasie. Może potrzebujesz wsparcia emocjonalnego, uczuć fizycznych albo kogoś, kto zrozumie, przez co przechodzisz. Twój partner powinien zrobić wszystko, aby zaspokoić te potrzeby w jak największym stopniu.
6) Okaż wdzięczność za ofiary partnera. Pamiętaj, że narażają się na ryzyko dla bezpieczeństwa i bezpieczeństwa innych. Dziękujemy im regularnie za służbę i daj im znać, jak dumny jesteś ze wszystkiego, co robią. Poczują się cenione i doceniane, wzmacniając więź.
7) Znajdź wspólny język. Szukaj rzeczy, które interesują was oboje i spędzić czas omawiając je. Czy to filmy, książki, sport czy hobby, znalezienie wspólnych zainteresowań może pomóc stworzyć poczucie intymności, nawet jeśli jesteś oddzielony.
8) Wykonaj małe gesty życzliwości. Wyślij przemyślane prezenty, napisz słodkie listy i wyślij niespodziewane wiadomości tylko dlatego. Małe akty miłości pokażą ci troskę.
9) Pozostań zdrowy. Zadbaj o siebie fizycznie i psychicznie, jedząc dobrze, ćwicząc, mając wystarczająco dużo snu i robiąc przerwy w razie potrzeby. Pomoże Ci to zachować siłę, aby lepiej zarządzać stresem, gdy to nastąpi.
10) Mają realistyczne oczekiwania. Nie spodziewaj się perfekcji lub stałego kontaktu ze swoim partnerem w tym trudnym czasie. Mogą mieć inne priorytety oprócz ciągłego kontaktu z tobą. Czasami wystarczy wiedzieć, co o sobie myślicie.
Podążanie tymi wskazówkami pomoże utrzymać bliskie relacje pomimo oddziałów wojskowych. Wykorzystaj swoją wyobraźnię i kreatywność, aby znaleźć nowe sposoby na kontakt z ukochaną osobą w niebezpiecznych sytuacjach produkcyjnych!
Jak żołnierze utrzymują bliskie relacje, gdy partnerzy stoją w obliczu bieżących zagrożeń operacyjnych?
Żołnierze mogą walczyć o utrzymanie siły ich relacji, podczas gdy stoją w obliczu bieżących zagrożeń operacyjnych, ponieważ doświadczają długotrwałego oddzielenia od swoich bliskich, mają podwyższony poziom stresu z powodu niebezpiecznych sytuacji, braku komunikacji i narażenia na urazy. Aby przeciwdziałać tej kwestii, żołnierze mogliby rozważyć alternatywne sposoby wyrażania swojej miłości i intymności, takie jak pisanie listów, wysyłanie prezentów, dzielenie się osobistymi historiami za pośrednictwem łącza wideo i organizowanie regularnych wizyt w miarę możliwości.