Okres oporności u mężczyzn jest ważnym aspektem męskiej fizjologii, która może mieć znaczący wpływ na ich zdrowie seksualne. W tym czasie mężczyźni nie mogą osiągnąć kolejnej erekcji po seksie, dopóki nie wyzdrowieją w pełni z poprzedniego orgazmu. Proces ten trwa zwykle od 15 minut do kilku godzin, w zależności od czynników, takich jak wiek i ogólny stan fizyczny. Jednak, jak mężczyźni się starzeją, ten czas regeneracji często dramatycznie wzrasta.
Zjawisko to zaobserwowano w wielu badaniach, w tym w jednym opublikowanym w Journal of Sexual Medicine, który stwierdził, że mężczyźni w wieku 60-69 lat zajęło średnio 142 minuty do odzyskania, w porównaniu z 68 minut dla osób w wieku 20-29 lat. Autorzy badania sugerują, że to przedłużenie okresu oporności może być spowodowane zmianami poziomu hormonów lub zmniejszeniem przepływu krwi do penisa. Inne potencjalne przyczyny to stresory psychologiczne, takie jak lęk i depresja, i podstawowe schorzenia, takie jak cukrzyca lub choroby serca.
Niezależnie od przyczyny, jest oczywiste, że dłuższy okres oporności doświadczany przez starszych mężczyzn może mieć negatywny wpływ na ich życie seksualne. Może im być trudniej utrzymać satysfakcjonujące życie seksualne z partnerami, którzy nie zawsze rozumieją, dlaczego podczas intymności wydają się niezadowoleni lub rozproszeni. Ponadto niektóre badania sugerują, że długie okresy bez seksu mogą przyczynić się do obniżenia poziomu testosteronu w czasie, co prowadzi do dalszego spadku libido i energii. Z tych powodów ważne jest, aby starsi mężczyźni priorytetowo traktowali swoje zdrowie seksualne i pracowali nad wszelkimi podstawowymi problemami, które mogą przyczynić się do dłuższego okresu oporu. Może to obejmować znalezienie terapii dla problemów zdrowia psychicznego, zajęcie się podstawowymi warunkami zdrowotnymi oraz regularne zmiany stylu życia w celu poprawy zdrowia układu krążenia. Przy odpowiednim wsparciu i opiece starsi mężczyźni mogą nadal cieszyć się satysfakcjonującymi doświadczeniami seksualnymi, nawet gdy ich ciała się starzeją.