W romantycznych relacjach, gdy jeden partner jest bardziej otwarty na próbowanie nowych rzeczy seksualnie niż drugi, trudno jest dotknąć tematu bez wywoływania uczuć odrzucenia, wstydu lub strachu.
Istnieją jednak sposoby, aby obaj partnerzy mogli podchodzić do tego tematu z szacunkiem i myślą.
Zanim zaczniesz jakąkolwiek dyskusję o eksperymentach seksualnych, zastanów się nad swoimi pragnieniami, potrzebami i granicami. Ważne jest, aby każda osoba wiedziała, czego chce od rozmowy przed omówieniem jej z partnerem. Pomyśl, jakie działania chcesz spróbować razem i dlaczego czujesz się do nich przyciągnięty. Czy istnieją konkretne zachowania lub działania, które zawsze chciałeś zbadać? Czy jest coś, czym jesteś zainteresowany, ale przerażające do wykształcenia? Wykonując tę wewnętrzną pracę, będziesz lepiej wyposażony, aby skutecznie komunikować się z partnerem.
Kiedy jesteś gotowy, rozpocznij rozmowę, przygotowując scenę i tworząc wygodną atmosferę. Może to obejmować wyłączenie rozpraszania, takich jak telefony lub telewizor, światła ściemniania lub gotowania jedzenia lub napojów razem. Zacznij od otwartej i bezstronnej wymiany myśli i pomysłów.
Na przykład: "Ostatnio dużo myślałem o nauce gry ról podczas seksu. Chcesz spróbować? Uważnie słuchaj odpowiedzi partnera i unikaj przerw lub pochopnych wniosków. Spróbuj zrozumieć ich punkt widzenia i zaoferować odpowiedzi wspierające, nawet jeśli nie podzielasz tych samych interesów. Użyj aktywnych umiejętności słuchania, kontaktu z oczami i języka ciała, aby pokazać empatię.
Jeśli twój partner jest niezdecydowany lub niepewny, nie naciskaj zbyt mocno lub nie stają się agresywne. Uznaj ich uczucia i uspokój ich, że doceniasz ich wkład. Spróbuj znaleźć wspólny język i kompromis, na przykład, zgodzić się spróbować jednej nowej rzeczy na raz, a nie przeciążyć je z kilku żądań. Pamiętaj, że komunikacja jest kluczowa i kontynuuj rejestrację w całym procesie, aby wszyscy czuli się bezpieczni, szanowani i wysłuchani.
Ważne jest również, aby podczas tych rozmów praktykować samodzielną opiekę i priorytetowo traktować zdrowie psychiczne. Jeśli ktoś stał się zaniepokojony lub przygnębiony, zrobić przerwę i wznowić dyskusję później. Nie zakładaj ani nie naciskaj na siebie; zamiast tego, współpracować, aby poruszać ten złożony temat w sposób wspierający i zrozumiały. Podchodząc do poszukiwań seksualnych z dbałością i uwagą, obaj partnerzy mogą czuć się pewniej i bardziej zadowoleni w swoim związku.
Jak partnerzy mogą komunikować ciekawość lub dyskomfort na temat poszukiwań seksualnych bez tworzenia napięcia relacyjnego lub niepokoju?
Najlepszym sposobem dla par, aby komunikować swoje uczucia ciekawości lub dyskomfortu na temat eksploracji seksualnej jest otwarta rozmowa, gdzie obie strony są uczciwe i chętne słuchać wzajemnie swoich poglądów. Ważne jest, aby szanowali swoje granice i unikali wszelkich form przymusu lub nacisku.