في العلاقات الرومانسية، عندما يكون أحد الشركاء أكثر انفتاحًا على تجربة أشياء جديدة جنسيًا من الآخر، قد يكون من الصعب لمس الموضوع دون التسبب في مشاعر الرفض أو الخجل أو الخوف. ومع ذلك، هناك طرق يمكن لكلا الشريكين من خلالها التعامل مع هذا الموضوع باحترام وتفكير.
قبل أن تبدأ أي مناقشة حول التجارب الجنسية، خذ وقتًا للتفكير في رغباتك واحتياجاتك وحدودك. من المهم لكل شخص أن يعرف ما يريده من محادثة قبل مناقشتها مع شريكه. فكر في الأنشطة التي ترغب في تجربتها معًا ولماذا تشعر بالانجذاب إليها. هل هناك سلوكيات أو أنشطة محددة أردت دائمًا استكشافها ؟ هل هناك شيء أنت مهتم به، لكن مخيف للتثقيف ؟ من خلال القيام بهذا العمل الداخلي، ستكون مجهزًا بشكل أفضل للتواصل بفعالية مع شريكك.
عندما تكون جاهزًا، ابدأ المحادثة بإعداد المسرح وخلق جو مريح. يمكن أن يشمل ذلك إيقاف تشغيل عوامل التشتيت مثل الهواتف أو التلفزيون أو إضعاف الأضواء أو طهي الأطعمة أو المشروبات معًا. ابدأ بتبادل مفتوح وغير متحيز للأفكار والأفكار.
على سبيل المثال، "في الآونة الأخيرة، كنت أفكر كثيرًا في تعلم لعب الأدوار أثناء ممارسة الجنس. هل تريد المحاولة ؟ استمع جيدًا إلى استجابة شريكك وتجنب المقاطعات أو الاستنتاجات المتسرعة. حاول أن تفهم وجهة نظرهم وتقدم إجابات داعمة، حتى لو لم تشارك نفس الاهتمامات. استخدم مهارات الاستماع النشطة والتواصل البصري ولغة الجسد لإظهار التعاطف.
إذا كان شريكك مترددًا أو غير متأكد، فلا تضغط بشدة أو تصبح عدوانيًا. اعترف بمشاعرهم وطمأنهم بأنك تقدر مساهمتهم. حاول العثور على لغة مشتركة وحل وسط، على سبيل المثال، وافق على تجربة شيء جديد واحد في كل مرة، وليس إثقالها بعدة طلبات. تذكر أن التواصل هو المفتاح واستمر في التسجيل طوال العملية حتى يشعر الجميع بالأمان والاحترام والاستماع.
من المهم أيضًا ممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء الأولوية للصحة العقلية أثناء هذه المحادثات. إذا أصبح أي شخص قلقًا أو مكتئبًا، فخذ استراحة واستأنف المناقشة لاحقًا. لا تضع افتراضات أو تضغط على بعضها البعض ؛ بدلا من ذلك، العمل معا للتنقل في هذا الموضوع المعقد بطريقة داعمة ومتفهمة. من خلال الاقتراب من الاستكشاف الجنسي بعناية واهتمام، يمكن لكلا الشريكين الشعور بمزيد من الثقة والرضا في علاقتهما.
كيف يمكن للشركاء توصيل الفضول أو عدم الراحة بشأن الاستكشاف الجنسي دون خلق توتر أو قلق علائقي ؟
أفضل طريقة للأزواج للتعبير عن مشاعر الفضول أو عدم الراحة بشأن الاستكشاف الجنسي هي من خلال محادثة مفتوحة حيث يكون كلا الطرفين صادقين ومستعدين للاستماع إلى آراء بعضهما البعض. من المهم أن يحترموا حدود بعضهم البعض وأن يتجنبوا أي شكل من أشكال الإكراه أو الضغط.