Dans une relation romantique, quand un partenaire est plus ouvert à essayer de nouvelles choses sexuellement que d'autres, il peut être difficile d'affecter un sujet sans provoquer un sentiment de rejet, de honte ou de peur.
Cependant, il existe des façons pour les deux partenaires d'aborder ce sujet de manière respectueuse et réfléchie.
Avant de lancer un débat sur les expériences sexuelles, prenez le temps de réfléchir à vos désirs, vos besoins et vos limites. Il est important que chaque personne sache ce qu'il veut de parler avant d'en discuter avec son partenaire. Pensez aux activités que vous aimeriez essayer ensemble et pourquoi vous en ressentez l'envie. Existe-t-il des comportements ou des actions spécifiques que vous avez toujours voulu explorer? Y a-t-il quelque chose qui vous intéresse, mais qui a peur d'être élevé? En faisant ce travail interne, vous serez mieux préparé pour communiquer efficacement avec votre partenaire.
Quand vous êtes prêt, commencez la conversation en préparant la scène et en créant une atmosphère confortable. Il peut s'agir d'éteindre les distractions telles que les téléphones ou la télévision, d'éteindre la lumière ou de co-préparer des aliments ou des boissons. Commencez par un échange ouvert et impartial de pensées et d'idées.
Par exemple: "Récemment, je pense beaucoup à l'étude des jeux de rôle pendant le sexe. Vous voulez essayer? Écoutez attentivement la réponse de votre partenaire et évitez les interruptions ou les conclusions hâtives. Essayez de comprendre leur point de vue et d'offrir des réponses à l'appui, même si vous ne partagez pas les mêmes intérêts. Utilisez les compétences d'écoute active, le contact visuel et le langage corporel pour montrer de l'empathie.
Si votre partenaire n'est pas résolu ou sûr, ne pressez pas trop et ne devenez pas agressif. Reconnaissez leurs sentiments et assurez-leur que vous appréciez leur contribution. Essayez de trouver un langage commun et un compromis, par exemple, acceptez d'essayer une nouvelle chose à la fois plutôt que de les surcharger de plusieurs demandes. Rappelez-vous que la communication est essentielle et continuez à vous inscrire tout au long du processus pour que tout le monde se sente en sécurité, respecté et entendu.
Il est également important de pratiquer le libre-service et de donner la priorité à la santé mentale pendant ces conversations. Si une personne devient anxieuse ou déprimée, faites une pause et reprenez la discussion plus tard. Ne construisez pas d'hypothèses et ne mettez pas la pression les uns sur les autres; au lieu de cela, travaillez ensemble pour naviguer dans ce sujet complexe d'une manière qui soutient et comprend. En abordant l'étude sexuelle avec soin et attention, les deux partenaires peuvent se sentir plus confiants et satisfaits dans leur relation.
Comment les partenaires peuvent-ils communiquer la curiosité ou le malaise de la recherche sexuelle sans créer de tension ou d'inquiétude relationnelle ?
La meilleure façon pour les couples de communiquer leur sentiment de curiosité ou d'inconfort au sujet de l'étude sexuelle est une conversation ouverte où les deux parties sont honnêtes et prêtes à écouter les points de vue de l'autre. Il est important qu'ils respectent les frontières de chacun et évitent toute forme de coercition ou de pression.