Termin „monotonia seksualna" odnosi się do sytuacji, w której partnerzy w związku stają się zbyt zaznajomieni ze swoimi preferencjami seksualnymi, rutynami i nawykami. Może to prowadzić do spadku przyciągania i pobudzenia do siebie nawzajem, a także braku nowości w kontaktach seksualnych. Zjawisko zostało szeroko zbadane w różnych dziedzinach, takich jak psychologia, neurobiologia i socjologia, a naukowcy odkryli, że może znacząco wpływać na wrażliwość neuronową na nagrody i nowość w długoterminowych relacjach. Aby zrozumieć, jak monotonia seksualna wpływa na funkcjonowanie mózgu, przyjrzyjmy się bliżej neurologii. Mózg składa się z miliardów neuronów, które komunikują się ze sobą poprzez impulsy elektryczne i komunikatory chemiczne zwane neuroprzekaźnikami. Neurony są odpowiedzialne za przetwarzanie informacji i reagowanie na bodźce, podczas gdy neuroprzekaźniki odgrywają ważną rolę w regulacji nastroju, motywacji i systemów nagród. Dopamina, serotonina i oksytocyna to trzy ważne neuroprzekaźniki związane z zachowaniem seksualnym i przywiązaniem emocjonalnym.
W kontekście aktywności seksualnej dopamina jest uwalniana, gdy ktoś doświadcza przyjemności lub satysfakcji z podniecenia seksualnego lub kulminacyjnego. Serotonina pomaga regulować uczucie szczęścia i dobrego samopoczucia podczas seksu, a oksytocyna sprzyja wiązaniu i intymności między partnerami. Kiedy te poziomy neuroprzekaźników są wysokie, ludzie czują się bardziej zadowoleni i cieszyć się swoim doświadczeniem seksualnym.
Jednak z czasem wielokrotna ekspozycja na tę samą rutynę seksualną może powodować zmniejszenie poziomu tych neuroprzekaźników, co prowadzi do mniej intensywnych orgazmów i zmniejszenia uczucia miłości i połączenia.
Badania wykazały, że długotrwała monotonia seksualna może również prowadzić do zmniejszenia wrażliwości nerwowej na nowe lub nieoczekiwane sygnały seksualne, takie jak nowe pozycje, zabawki lub scenariusze. Zjawisko to jest znane jako habituation, który występuje, gdy mózg staje się niewrażliwy na niektóre bodźce z powodu częstego narażenia.
Ogólnie rzecz biorąc, to zmniejszenie nowości w poszukiwaniu zachowań może znacząco wpłynąć na długoterminowe relacje, ponieważ może prowadzić do zmniejszenia zainteresowania utrzymaniem intymnych relacji z partnerem, co może prowadzić do niewierności, rozwodu lub rozwodu. Podsumowując, badania sugerują, że monotonia seksualna może mieć znaczący wpływ na wrażliwość neuronową na nagrody i nowość w relacjach długoterminowych. Rozumiejąc, jak nasze mózgi reagują na stymulację seksualną i uzależnienie, możemy pracować nad stworzeniem zdrowszych, bardziej spełniających się, trwających dłużej relacji seksualnych.
Potrzeba jednak więcej badań, aby w pełni zrozumieć mechanizmy nudy seksualnej i jej skutki dla jakości relacji.
W jaki sposób monotonia seksualna wpływa na wrażliwość neuronową na nagrodę i nowość w długoterminowych relacjach?
Badania wykazały, że postrzeganie nagrody i nowości może być zmniejszone w długotrwałych relacjach monogamicznych ze względu na długotrwały kontakt z jednym partnerem, co prowadzi do zmniejszenia zainteresowania i atrakcyjności dla nich (Smith i in., 2019).