Il termine «monotonia sessuale» si riferisce a una situazione in cui i partner in una relazione diventano troppo familiari delle preferenze sessuali, delle routine e delle abitudini reciproche. Questo può portare a una diminuzione dell'attrazione e dell'eccitazione verso l'altro, così come la mancanza di novità nei rapporti sessuali. Questo fenomeno è stato molto studiato in diversi ambiti, come psicologia, neuroscienze e sociologia, e i ricercatori hanno scoperto che può influenzare significativamente la sensibilità neurale ai premi e la novità in una relazione a lungo termine.
Per capire come la monotonia sessuale influisce sul funzionamento del cervello, diamo un'occhiata più dettagliata alla neurologia. Il cervello è composto da miliardi di neuroni che si collegano tra loro attraverso impulsi elettrici e messaggeri chimici chiamati neurotrasmettitori. I neuroni sono responsabili del trattamento delle informazioni e della risposta agli stimoli, mentre i neurotrasmettitori hanno un ruolo importante nella regolazione dell'umore, della motivazione e dei sistemi di ricompensa. Dopamina, serotonina e ossitocina sono tre importanti neurotrasmettitori legati al comportamento sessuale e l'affetto emotivo.
In un contesto di attività sessuale, la dopamina viene rilasciata quando qualcuno prova piacere o soddisfazione di eccitazione sessuale o culmine. La serotonina aiuta a regolare il senso di felicità e benessere durante il sesso, mentre l'ossitocina favorisce il legame e la vicinanza tra i partner. Quando questi livelli di neurotrasmettitori sono alti, le persone si sentono più soddisfatte e godono della loro esperienza sessuale.
Tuttavia, con il tempo, la riprova della stessa routine sessuale può causare un calo del livello di questi neurotrasmettitori, portando a orgasmi meno intensi e un senso di amore e connessione ridotto.
Studi hanno dimostrato che la coerenza sessuale a lungo termine può anche ridurre la sensibilità nervosa a nuovi o inaspettati segnali sessuali come nuove posizioni, giocattoli o scenari. Questo fenomeno è noto come abituamento che avviene quando il cervello diventa insensibile a determinati stimoli a causa di frequenti esposizioni.
In generale, questo abbassamento del comportamento associato alla ricerca di novità può influenzare notevolmente le relazioni a lungo termine, perché può portare a un minor interesse a mantenere rapporti intimi con il partner, potenzialmente può portare a infedeltà, interruzione o divorzio.
In conclusione, gli studi dimostrano che la monotonia sessuale può avere un impatto significativo sulla sensibilità neurale ai premi e la novità nelle relazioni a lungo termine. Capendo come il nostro cervello risponde alla stimolazione sessuale e l'abituamento, possiamo lavorare per creare relazioni sessuali più sane, più complete e durature.
Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere pienamente i meccanismi alla base della noia sessuale e le sue conseguenze sulla qualità delle relazioni.
In che modo la monotonia sessuale influenza la sensibilità neurale alla ricompensa e la novità in una relazione a lungo termine?
Studi hanno dimostrato che la percezione della ricompensa e della novità può essere ridotta in rapporti monogami a lungo termine a causa del contatto prolungato con un solo partner, che porta a una diminuzione dell'interesse e dell'attrazione nei loro confronti (Smith et al., 2019).