Posiadanie zdrowego romantycznego związku wymaga dużo pracy, wysiłku, zaangażowania, cierpliwości i poświęcenia dla obu partnerów.
Jednak gdy jeden partner jest niewierny, cała podstawa tej relacji może być zniszczona na zawsze, co często powoduje trwałe szkody. Zaufanie staje się czymś, co jest trudne do naprawienia ze względu na rany emocjonalne zadane poszkodowanemu. To może wydawać się długa droga, aby odzyskać to, co zostało złamane, ale to możliwe, jeśli wiesz, jak to zrobić dobrze. Artykuł ten omawia, jak pary mogą odbudować zaufanie po niewierności lub niewierności.
Jak oszustwo wpływa na zaufanie?
Oszukiwanie następuje, gdy jeden partner staje się fizycznie lub emocjonalnie zaangażowany z kimś innym poza ich małżeństwem lub związkiem. To może wahać się od całowania innej osoby do uprawiania seksu. Najczęstszym rodzajem niewierności jest romans, w którym dwie osoby rozwijają uczucia do siebie poza swoim małżeństwem. Dlatego gdy małżonek dowiaduje się o tej zdradzie, często odczuwa ból, gniew i dewastację. Z czasem nie ma już zaufania, co utrudnia postęp. Niewierność pozostawia bliznę, której nie możesz po prostu naprawić, mówiąc „przepraszam" lub obiecując, że już nigdy nie powtórzysz. Istnieją główne czynniki, które powodują nieufność między małżonkami i utrudniają ich przezwyciężenie.
Stopniowe odzyskiwanie zaufania
1. Odpowiedzialność: Jeden partner musi wziąć na siebie pełną odpowiedzialność za swoje działania, przyznając się do błędu. Muszą rozpoznać, jak ich zachowanie wpłynęło na życie partnera i podjąć kroki, aby natychmiast naprawić sytuację. 2. Przeprosiny: Przeprosiny są konieczne, ponieważ uznają ból spowodowany i pokazują, że zdradzający małżonek dba o swojego partnera na tyle, aby zmienić swoje zachowanie.
Jednak po prostu przepraszanie nie wystarczy; musi istnieć dowód działań podjętych w celu przywrócenia. 3. Komunikacja: Uczciwa i otwarta komunikacja jest niezbędna w procesie odzyskiwania środków. Obaj partnerzy muszą porozmawiać o tym, co się stało i dlaczego tak się stało, aby mogli lepiej zrozumieć siebie nawzajem. 4. Doradztwo: Szukanie profesjonalnej pomocy u terapeuty lub doradcy pomaga zidentyfikować podstawowe problemy prowadzące do niewierności i dostarcza wskazówek, jak radzić sobie z nimi skutecznie. 5. Pewność: Oszuści muszą wykazać szczerość w odbudowywaniu zaufania, dając ciągłe zapewnienie, że zrobią wszystko, co jest konieczne do naprawienia relacji. Obejmuje to przejrzystość w zakresie lokalizacji, połączeń telefonicznych/tekstów, korzystania z mediów społecznościowych itp. 6. Zmiana zachowania: Zdrajca musi dokonać znaczących zmian w swoim stylu życia, pokazując, że chce zdrowej przyszłości razem.
Jak długo to potrwa?
Czas trwania badania zależy od stopnia ciężkości zdrady. Dla drobnych przypadków odbudowa zaufania może trwać tygodnie lub miesiące, podczas gdy większe incydenty mogą trwać lata. We wszystkich przypadkach obie strony muszą dołożyć wszelkich starań, aby przywrócić wzajemny szacunek, uczciwość, intymność i zrozumienie. Po takim zdarzeniu trzeba poświęcić się i poświęcić.
Jak pary odzyskują zaufanie seksualne po zdradzie lub zdradzie?
Partnerzy mogą walczyć o odzyskanie wzajemnego powinowactwa i rozwijać nowe poziomy zaufania po romansie lub zdradzie. Potrzeba czasu, wysiłku i cierpliwości, aby naprawić związek, który został uszkodzony przez niewierność, ale jest to możliwe poprzez zaangażowanie i komunikację. Pary muszą współpracować, aby wyleczyć się z dawnych bólów, zająć się głównymi przyczynami zdrady i ustalić granice i zasady, aby zapobiec przyszłym problemom.