تتطلب العلاقة الرومانسية الصحية الكثير من العمل والجهد والالتزام والصبر والتفاني لكلا الشريكين. ومع ذلك، عندما يكون أحد الشركاء غير مخلص، يمكن تدمير الأساس الكامل لهذه العلاقة إلى الأبد، مما يؤدي غالبًا إلى ضرر دائم. تصبح الثقة شيئًا يصعب إصلاحه بسبب الجروح العاطفية التي لحقت بالطرف المتضرر. قد يبدو الأمر وكأنه طريق طويل لنقطعه لاستعادة ما تم كسره، ولكن من الممكن إذا كنت تعرف كيفية تصحيحه. تناقش هذه المقالة كيف يمكن للازواج اعادة بناء الثقة بعد الخيانة الزوجية او الخيانة الزوجية. كيف يؤثر الغش على الثقة ؟
يحدث الغش عندما يصبح أحد الشركاء متورطًا جسديًا أو عاطفيًا مع شخص آخر خارج زواجه أو علاقته. يمكن أن يتراوح هذا من تقبيل شخص آخر إلى ممارسة الجنس. ينطوي النوع الأكثر شيوعًا من الخيانة الزوجية على علاقة غرامية حيث يطور شخصان مشاعر تجاه بعضهما البعض خارج زواجهما. لذلك، عندما يعلم الزوج بهذه الخيانة، غالبًا ما يشعر بالألم والغضب والدمار. بمرور الوقت، لم تعد الثقة موجودة، مما يجعل من الصعب المضي قدمًا. الخيانة الزوجية تترك وراءك ندبة لا يمكنك تصحيحها بقول «آسف» أو الوعد بعدم التكرار مرة أخرى. هناك عوامل رئيسية تسبب عدم الثقة بين الزوجين وتجعل من الصعب التغلب عليها.
استرداد الثقة خطوة بخطوة
1. تحمل المسؤولية: يجب أن يتحمل أحد الشركاء المسؤولية الكاملة عن أفعاله، معترفًا بأنه كان مخطئًا. إنهم بحاجة إلى التعرف على كيفية تأثير سلوكهم على حياة شريكهم واتخاذ خطوات لتصحيح الأمور على الفور. 2. الاعتذار: الاعتذار ضروري لأنهم يعترفون بالألم الناجم ويظهرون أن الزوج المخادع يهتم بما يكفي بشريكه لتغيير سلوكه. ومع ذلك، فإن مجرد الاعتذار لا يكفي ؛ يجب أن تكون هناك أدلة على الإجراءات المتخذة لاستعادتها. 3. الاتصال: التواصل الصادق والمفتوح ضروري في عملية التعافي. يحتاج كلا الشريكين إلى التحدث عما حدث ولماذا حدث حتى يتمكنوا من فهم بعضهم البعض بشكل أفضل. 4. المشورة: يساعد طلب المساعدة المهنية من المعالج أو المستشار في تحديد المشكلات الأساسية التي تؤدي إلى الخيانة الزوجية وتقديم إرشادات حول كيفية التعامل معها بفعالية. 5. الطمأنينة: يجب على المخادعين إظهار الإخلاص في إعادة بناء الثقة من خلال إعطاء تأكيدات مستمرة بأنهم سيفعلون كل ما هو ضروري لإصلاح العلاقة. وهذا يشمل الشفافية فيما يتعلق بالموقع والمكالمات الهاتفية/النصوص واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك 6. التغيير في السلوك: يجب على الخائن إجراء تغييرات كبيرة على أسلوب حياته من خلال إظهار أنه يريد مستقبلًا صحيًا معًا.
كم من الوقت سيستغرق ؟
التوقيت يختلف حسب مدى خطورة الخيانة. بالنسبة للحالات البسيطة، قد تستغرق إعادة بناء الثقة أسابيع أو شهورًا، بينما قد تستغرق الحوادث الأكبر سنوات. في جميع الحالات، يجب على كلا الجانبين بذل كل جهد لاستعادة الاحترام المتبادل والأمانة والألفة والتفاهم. يتطلب الأمر التفاني والتضحية للمضي قدمًا بعد مثل هذا الحادث.
كيف يستعيد الأزواج الثقة الجنسية بعد الغش أو الخيانة ؟
قد يكافح الشركاء لاستعادة التقارب المتبادل وتطوير مستويات جديدة من الثقة بعد علاقة غرامية أو خيانة. يتطلب الأمر وقتًا وجهدًا وصبرًا لإصلاح علاقة تضررت بسبب الخيانة الزوجية، لكنها ممكنة من خلال الالتزام والتواصل. يجب على الأزواج العمل معًا للشفاء من آلام الماضي، ومعالجة الأسباب الجذرية للخيانة، ووضع الحدود والقواعد لمنع المشاكل المستقبلية.