健康的なロマンチックな関係を持つことは、両方のパートナーに多くの仕事、努力、コミットメント、忍耐と献身を必要とします。
しかし、あるパートナーが不忠実な場合、この関係の基盤全体が永遠に破壊され、多くの場合、永久的な損傷を引き起こす可能性があります。信頼は、影響を受けた当事者に与えられた感情的な傷のために修復するのが難しいものになります。壊れたものを回復するために行くには長い道のりのように思えるかもしれませんが、正しい方法を知っていれば可能です。この記事では、カップルが不倫や不倫の後に信頼を再建する方法について説明します。
不正行為は信頼にどのように影響しますか？
不正行為は、相手が結婚や関係以外の誰かと肉体的または感情的に関わったときに発生します。これは、他の人にキスをすることから、セックスをすることまでさまざまです。最も一般的なタイプの不倫は、2人が結婚の外で互いに感情を発達させる事件を含みます。ですから、この裏切りを知った配偶者は、しばしば痛み、怒り、荒廃を感じます。時間が経つにつれて、信頼がなくなり、前進が困難になります。不倫は傷跡を残し「、申し訳ありません」と言ったり、二度と繰り返さないことを約束したりするだけではパッチアップすることはできません。配偶者間の不信を引き起こし、それらを克服することを困難にする主な要因があります。
ステップバイステップの信頼回復
1。責任を取る：1人のパートナーは、彼らが間違っていたことを認めて、彼らの行動の完全な責任を負わなければなりません。彼らは自分の行動がパートナーの生活にどのように影響しているかを認識し、物事を直ちに適切にするための措置を講じる必要があります。2.謝罪：謝罪は、彼らが引き起こされた痛みを認識し、浮気の配偶者が彼らの行動を変えるために彼らのパートナーについて十分に気遣っていることを示すために必要です。
しかし、単に謝罪するだけでは十分ではありません。元に戻すための行動の証拠があるはずだ。3.コミュニケーション：回復プロセスでは、正直でオープンなコミュニケーションが不可欠です。双方のパートナーは、お互いをよりよく理解できるように、何が起こったのか、なぜそれが起こったのかについて話す必要があります。4.カウンセリング：セラピストまたはカウンセラーから専門的な助けを求めることは、不倫につながる根本的な問題を特定し、それらを効果的に対処する方法に関するガイダンスを提供するのに役立ちます。5.安心：詐欺師は、関係を修復するために必要なことは何でもするという継続的な保証を与えることによって信頼を再建することに誠意を示さなければなりません。これには、場所、電話/テキスト、ソーシャルメディアの使用などに関する透明性が含まれます。行動の変化：裏切り者は、彼が一緒に健康な未来を望んでいることを示すことによって、彼のライフスタイルに大きな変更を加えなければなりません。
どれくらい時間がかかりますか？
裏切りがどれだけ深刻だったかによってタイミングが変わります。マイナーなケースでは、再構築の信頼には数週間または数ヶ月かかる場合がありますが、より大きな事件には数年かかる場合があります。すべての場合において、双方は、相互尊重、正直、親密さ、理解を回復するためにあらゆる努力を払わなければなりません。そのような事件の後に前進するには献身と犠牲が必要です。
カップルは浮気や裏切りの後、どのように性的信頼を取り戻しますか？
パートナーは、不倫や裏切りの後、相互親和性を取り戻し、信頼の新しいレベルを開発するために苦労するかもしれません。不倫によって損なわれた関係を修復するには時間と労力と忍耐が必要ですが、コミットメントとコミュニケーションを通じて可能です。夫婦は、過去の苦痛から癒し、裏切りの根本原因に対処し、将来の問題を防ぐために境界とルールを設定するために協力しなければなりません。