Наличие здоровых романтических отношений требует большой работы, усилий, приверженности, терпения и преданности обоим партнерам.
Однако, когда один партнер неверен, вся основа этих отношений может быть разрушена навсегда, что часто приводит к необратимому ущербу. Доверие становится чем-то, что трудно восстановить из-за эмоциональных ран, нанесенных пострадавшей стороне. Может показаться, что это долгий путь, чтобы восстановить то, что было сломано, но это возможно, если вы знаете, как это сделать правильно. В этой статье рассказывается о том, как пары могут восстановить доверие после измены или измены.
Как измена влияет на доверие?
Измена возникает, когда один из партнеров вступает в физическую или эмоциональную связь с кем-то другим вне их брака или отношений. Это может варьироваться от поцелуя другого человека до секса. Самый распространенный тип неверности включает в себя роман, где два человека развивают чувства друг к другу за пределами своего брака. Поэтому, когда супруг или супруга узнает об этом предательстве, они часто чувствуют боль, гнев и опустошение. С течением времени доверия больше нет, что затрудняет движение вперед. Неверность оставляет после себя шрам, который нельзя просто залатать, сказав «извините» или пообещав больше никогда не повторять. Существуют основные факторы, вызывающие недоверие между супругами и затрудняющие их преодоление.
Пошаговое восстановление доверия
1. Взять на себя ответственность: один партнер должен взять на себя полную ответственность за свои действия, признав, что они ошибались. Они должны признать, как их поведение повлияло на жизнь их партнера, и предпринять шаги, чтобы немедленно исправить ситуацию. 2. Извинения: Извинения необходимы, потому что они признают причиненную боль и показывают, что изменяющий супруг достаточно заботится о своем партнере, чтобы изменить свое поведение.
Однако, просто извиниться недостаточно; должно быть доказательство действий, предпринятых для восстановления. 3. Коммуникация: В процессе восстановления необходимо честное и открытое общение. Оба партнера должны рассказать о том, что произошло и почему это произошло, чтобы они могли лучше понять друг друга. 4. Консультирование: Обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту помогает выявить основные проблемы, приводящие к неверности, и дает рекомендации о том, как эффективно с ними бороться. 5. Заверение: Обманщики должны демонстрировать искренность в восстановлении доверия, давая постоянные заверения, что сделают все необходимое для восстановления отношений. Это включает в себя прозрачность в отношении местонахождения, телефонных звонков/текстов, использования социальных сетей и т. Д. 6. Изменение в поведении: Предатель должен внести значительные изменения в свой образ жизни, показав, что он хочет здорового будущего вместе.
Сколько времени это займет?
Сроки варьируются в зависимости от того, насколько серьезным было предательство. Для незначительных случаев восстановление доверия может занять недели или месяцы, в то время как для более значительных инцидентов могут потребоваться годы. Во всех случаях обе стороны должны приложить все усилия, чтобы восстановить взаимное уважение, честность, близость и понимание. Чтобы двигаться вперед после такого инцидента, нужны самоотверженность и жертвы.
Как пары восстанавливают сексуальное доверие после измены или предательства?
Партнерам может быть сложно восстановить взаимную близость и развить новые уровни доверия после романа или предательства. Требуется время, усилия и терпение, чтобы восстановить отношения, которые были испорчены неверностью, но это возможно с помощью обязательств и общения. Пары должны работать вместе, чтобы исцелить от прошлых болей, устранить коренные причины предательства и установить границы и правила для предотвращения будущих проблем.