Naukowcy odkryli rosnącą tendencję wśród młodych ludzi, którzy czują się zmuszeni do spełnienia nierealistycznych standardów piękna i seksualności określonych przez popularne media. Zjawisko to zostało nazwane „normatywnym niezadowoleniem", gdzie ludzie porównują się do ideałów przedstawionych w filmach, programach telewizyjnych i postach w mediach społecznościowych, prowadząc do uczucia wstydu, winy, niepokoju i depresji o ich ciałach i pragnieniach seksualnych. W tym eseju badam, jak te porównania wpływają na samoocenę, wizerunek ciała i postrzegane kompetencje seksualne. Po pierwsze, przyjrzyjmy się wpływowi normatywnego niezadowolenia na samoocenę. Kiedy ludzie stale porównują się do wyidealizowanych reprezentacji online, często czują się niedostateczni, nieatrakcyjni i niepewni. Mogą zacząć kwestionować własną wartość jako osoba oparta na powierzchownych cechach, takich jak wygląd lub aktywność seksualna. Badania pokazują, że kobiety szczególnie odczuwają niską samoocenę, gdy są narażone na obrazy chudych modeli strumieniowych, podczas gdy mężczyźni mają tendencję do postrzegania ich jako osiągalne cele, a nie niemożliwie wysokie oczekiwania. Prowadzi to do cyklu negatywnych myśli i zachowań, takich jak diety, nadmierne ćwiczenia i zabiegi kosmetyczne, wszystko w celu spełnienia standardów społecznych.
Ponadto badania pokazują, że osoby z wyższym poziomem narażenia na pornografię zgłaszają niższą samoocenę ze względu na ciągłą barierę nierealistycznych oczekiwań, jakie prezentuje. Po drugie, niezadowolenie regulacyjne może mieć również znaczący wpływ na obraz ciała. Ludzie, którzy porównują się do nierealistycznych standardów piękna częściej mają negatywne problemy z obrazem ciała, takie jak zaburzenia jedzenia i dysmorfia ciała.
Na przykład młode dziewczyny narażone na wyidealizowane kobiece obrazy ciała mogą rozwijać niezdrowe utrwalenie utraty masy ciała i tonizowanie mięśni, co prowadzi do restrykcyjnych diet i niebezpiecznych zachowań, takich jak przejadanie się, a następnie oczyszczanie lub środki przeczyszczające. Podobnie, chłopcy mogą mieć obsesję na punkcie zwiększenia masy mięśniowej i utraty tłuszczu, co prowadzi do ekstremalnych reżimów treningowych, które ryzykują obrażenia lub problemy zdrowotne. W obu przypadkach praktyka może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak depresja i niepokój.
Wreszcie niezadowolenie regulacyjne wiązało się z ograniczoną kompetencją seksualną. Kiedy ludzie czują się zmuszeni żyć zgodnie z ideałami seksualnymi przedstawionymi w Internecie, mogą martwić się o swoje prace i nie mieć pewności w łóżku. Mogą się martwić o to, że są za małe, za stare, za brzydkie lub nie spełniają pewnych kryteriów sukcesu. Może to prowadzić do stresu podczas intymnych spotkań, a nawet całkowitego unikania, uniemożliwiając im odkrywanie ich prawdziwych pragnień. Badania pokazują, że mężczyźni, którzy czują się zmuszeni do bycia męskim i dominującym seksualnie, często doświadczają wysokiego poziomu stresu i lęku podczas angażowania się w aktywność seksualną. Kobiety dążące do doskonałej kobiecości mogą czuć się zawstydzone swoim ciałem, niezdolne do orgazmu lub bojące się odrzucenia z powodu niedoskonałości.
Ogólnie rzecz biorąc, stałe porównywanie z wyidealizowanymi reprezentacjami seksualnymi może znacząco wpływać na samoocenę, wizerunek ciała i postrzegane kompetencje seksualne.
Podsumowując, normatywne niezadowolenie jest coraz większym problemem wśród młodych ludzi, którzy są bombardowani nierealistycznymi standardami piękna i seksualności w internecie. Prowadzi to do negatywnego obrazu ciała, niskiej samooceny i zmniejszonej satysfakcji seksualnej. Aby walczyć z tym problemem, ważne jest promowanie różnorodnych reprezentacji ludzi we wszystkich formach, w tym wielkości, rasy, tożsamości płciowej i zdolności.
Ponadto musimy edukować siebie i nasze dzieci o niebezpieczeństwach porównywania się do wizerunków mediów i zachęcać do otwartej komunikacji o oczekiwaniach i pragnieniach w relacjach.
Jak stałe porównywanie z wyidealizowanymi reprezentacjami seksualnymi w Internecie wpływa na samoocenę, wizerunek ciała i postrzegane kompetencje seksualne?
Badania wykazały, że porównanie siebie do wyidealizowanych reprezentacji seksualnych może mieć negatywny wpływ na samoocenę, obraz ciała i postrzeganie kompetencji seksualnych. Te negatywne skutki mogą ulec pogorszeniu dzięki stałej ekspozycji na te obrazy za pośrednictwem platform społecznościowych, które mogą stworzyć środowisko, w którym ludzie czują się zmuszeni do spełnienia nierealistycznych standardów piękna i wydajności.