Związki często mówią, że para powinna być na tej samej stronie, jeśli chodzi o ich preferencje seksualne, potrzeby i pragnienia.
Jest to jednak łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na libido lub popęd płciowy. Na przykład, osoba może mieć wysoki popęd seksualny ze względu na zmiany hormonalne, poziom stresu, warunki zdrowotne, leki, stan psychiczny, itp., podczas gdy inny może mieć niski popęd seksualny ze względu na wiek, uraz, niepełnosprawność, wyczerpanie, lub jakiejkolwiek innej przyczyny. Gdy w związku pojawiają się niedopasowane popędy seksualne, pary stoją w obliczu takich problemów, jak frustracja, frustracja, uraza, nieufność, upośledzona komunikacja i obniżona jakość życia. Jak więc małżeństwa radzą sobie z tymi nieporozumieniami, zachowując jednocześnie intymność? Ten artykuł spojrzy na kilka wskazówek dotyczących zarządzania nieodpowiednimi popędami seksualnymi między partnerami.
1) Otwarcie komunikować swoje potrzeby i oczekiwania. Mówienie o swoich preferencjach seksualnych, pragnieniach, fantazjach, granicach i granicach pomaga lepiej zrozumieć siebie nawzajem i ustanowić wzajemny szacunek. Zapobiega również nieporozumieniom i unika zranionych uczuć. Uczciwa komunikacja wymaga wysiłku, cierpliwości, empatii i aktywnych umiejętności słuchania.
2) Pamiętaj o czasie, kiedy seks jest dostępny. Podczas gdy jeden partner może chcieć częstego seksu, inny może nie być w stanie dopasować się do tej częstotliwości z powodu pracy, zobowiązań rodzinnych, choroby lub zmęczenia. Zamiast zmuszać partnera do seksu, znajdź inne sposoby, aby się z nimi połączyć, takie jak przytulanie, całowanie, trzymanie się za ręce, oglądanie filmów erotycznych, masaże, a nawet odgrywanie ról.
3) Znajdź kreatywne sposoby zaspokajania wzajemnych potrzeb bez stosunku. Seks bez penetracji może pomóc partnerom łączyć się fizycznie i emocjonalnie bez penetracji.
Na przykład seks oralny, dotyk zmysłowy lub gra wstępna może zwiększyć poziom podniecenia i prowadzić do orgazmu przyjemności. Inne alternatywy to masturbacja, jadalne części ciała, seks solo i zabawki erotyczne.
4) Poznaj seksualność poza tradycyjnymi rolami. W monogamicznych relacjach istnieją normy i oczekiwania co do tego, jak mężczyźni powinni być dominujący, a kobiety uległe podczas seksu.
Jednak te stereotypy ograniczają pary od odkrywania ich perwersji i fetyszek. Dlatego ważne jest, aby partnerzy badali swoje pragnienia i eksperymenty w bezpieczny sposób, który pozwala każdemu swobodnie i autentycznie wyrażać się.
5) W razie potrzeby należy zwrócić się o pomoc zawodową. Jeśli niewłaściwe popędy seksualne powodują lęk, stres, niską samoocenę, depresję lub poczucie winy, szukaj terapii w celu rozwiązania podstawowych problemów, takich jak uraz lub nierozwiązane konflikty. Terapeuta może poprowadzić Cię poprzez ćwiczenia komunikacyjne i edukację seksualną, aby poprawić intymność między Tobą a partnerem. Podsumowując, zarządzanie niewłaściwymi popędami seksualnymi przy zachowaniu intymności wymaga cierpliwości, otwartości, empatii i kreatywności. Pamiętaj, aby uczciwie komunikować się, skupić się na nieposiadaniu aktywności seksualnej, zbadać granice i znaleźć alternatywne formy wyrażania, które zaspokajają obydwu partnerów. Podążając za tymi wskazówkami, możesz zbudować spełniający się związek oparty na zaufaniu, miłości i wzajemnym szacunku.
Jak pary zarządzają nieodpowiednimi popędami seksualnymi przy zachowaniu intymności?
Pary, które doświadczają niewłaściwych popędów seksualnych, mogą walczyć o znalezienie sposobów, aby pozostać blisko siebie. To może być trudne, ale istnieją strategie, które mogą pomóc im się z tym uporać. Po pierwsze, komunikacja jest kluczowa. Pary powinny być otwarte na swoje pragnienia i potrzeby i współpracować, aby stworzyć wzajemnie satysfakcjonujące relacje seksualne. Po drugie, powinni oni starać się zrozumieć swój punkt widzenia, badając różne działania, z których korzystają obaj partnerzy.