Artykuł, w jaki sposób partnerzy mogą uzgodnić swoje różne pragnienia seksualne i zachować intymność, jest niezbędny dla każdego związku. Intymność i satysfakcja seksualna to ważne elementy, które tworzą zdrowy związek.
Normalne jest jednak posiadanie różnych poziomów pożądania, co może prowadzić do konfliktów i nieporozumień, jeśli nie zostaną one właściwie rozwiązane. Oto niektóre strategie mówienia o potrzebach seksualnych, ustalaniu granic, kompromisowaniu i znajdowaniu rozwiązań:
Bądź otwarty i szczery o swoich potrzebach seksualnych
Omawianie pragnień seksualnych z partnerem może być trudne, ale konieczne jest stworzenie atmosfery zaufania i otwartej komunikacji. Bądź dokładny co chcesz i nie chcesz bez osądu lub krytyki. Słuchajcie się nawzajem uważnie i starajcie się zrozumieć punkt widzenia.
Na przykład: „Kiedy dotykam cię w ten sposób, czuję się mile widziany". Spróbuj wyrazić swoje uczucia pozytywnie zamiast atakować inną osobę. Powiedz: „To by dla mnie tak wiele znaczyło, gdybyś zrobił XYZ", a nie „Nigdy nie robisz tego w łóżku". Może to pomóc zacząć od czytania erotycznych opowieści razem lub oglądania wyraźnych filmów, aby soki płynęły.
Ustaw wyraźne granice
Komunikacja jest kluczowa, jeśli chodzi o seks, a ustalanie granic jest niezbędne. Porozmawiaj o swoich ograniczeniach, preferencjach i wyzwalaczach przed zaangażowaniem się w intymne chwile.
Na przykład jedna osoba może lubić odgrywać rolę, podczas gdy inna osoba preferuje seks waniliowy. Ustaw podstawowe zasady, takie jak nie stosunek podczas miesiączki lub po szczególnie stresującym dniu w pracy. Należy również omówić bezpieczne praktyki seksualne i środki zapobiegania STD.
Należy również rozważyć działania niebędące czynnościami seksualnymi, które przynoszą intymność i przyjemność, takie jak przytulanie, masaż lub randki.
Kompromisowe i kreatywne rozwiązania
Kompromisy są konieczne, ponieważ obaj partnerzy muszą czuć się zadowoleni i szanowani. Zgodzić się na niektóre działania, które można zarówno cieszyć, nawet jeśli nie są one pierwszym wyborem. Możesz spróbować czegoś nowego, takiego jak wzajemna masturbacja, która zapewnia indywidualną satysfakcję, ale nadal może być przekazywana partnerowi. Lub rozważyć alternatywne formy fizycznej intymności, takie jak całowanie, petting lub brudne rozmowy. Jeśli jeden partner ma pewne potrzeby, które nie mogą być zaspokojone w dynamicznym związku, sugerują otwartą relację, gdzie mogą badać poza relacją.
Szukaj profesjonalnej pomocy
Seks terapeutów może dostarczyć cennych informacji i wskazówek na temat rozwiązywania problemów seksualnych. Mogą one oferować narzędzia i techniki do zarządzania różnymi pragnieniami i poprawy komunikacji. Profesjonalista może działać jako neutralna osoba trzecia, pomagając parom przezwyciężyć zażenowanie lub wstyd wokół ich seksualności. Doradcy rodzinni mogą pomagać w rozwiązywaniu innych kwestii, które przyczyniają się do niezadowolenia seksualnego, takich jak finanse, obowiązki rodzinne czy stres zawodowy.
Podsumowując, negocjowanie popędów seksualnych ma kluczowe znaczenie dla utrzymania intymności w każdym związku. Komunikować się jasno i bez sądu. Ustalanie granic, kompromisowanie i szukanie profesjonalnej pomocy w razie potrzeby. Pamiętaj, że każda para jest wyjątkowa, a to, co działa dla innych, może nie pasować idealnie do twojej sytuacji. Cierpliwość i zrozumienie; potrzeba czasu, aby dostosować się do różnic między sobą.
Jak partnerzy negocjują niekompatybilne popędy seksualne przy zachowaniu intymności?
Partnerzy mogą próbować pogodzić ze sobą swoje preferencje seksualne w celu utrzymania intymności poprzez angażowanie się w działania, które są wzajemnie przyjemne, takie jak przytulanie, całowanie i spędzanie czasu jakości razem poza sypialnią. Mogą również otwarcie komunikować swoje pragnienia i granice, aby ustalić zrozumienie tego, co jest akceptowalne w relacji.