مقال حول كيفية اتفاق الشركاء على رغباتهم الجنسية المختلفة والحفاظ على العلاقة الحميمة أمر ضروري لأي علاقة. العلاقة الحميمة والرضا الجنسي عنصران مهمان يشكلان علاقة صحية. ومع ذلك، من الطبيعي أن تكون هناك مستويات مختلفة من الرغبة، مما قد يؤدي إلى صراعات وسوء فهم إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح. فيما يلي بعض الاستراتيجيات للحديث عن الاحتياجات الجنسية، ووضع الحدود، والمساومة، وإيجاد الحلول:
كن منفتحًا وصادقًا بشأن احتياجاتك الجنسية
قد تكون مناقشة الرغبات الجنسية مع شريكك أمرًا صعبًا، ولكن من الضروري خلق جو من الثقة والتواصل المفتوح. كن محددًا بشأن ما تريده ولا تريده بدون حكم أو نقد. استمع إلى بعضكما البعض بعناية وحاول فهم وجهة نظر بعضكما البعض.
على سبيل المثال، «عندما ألمسك بهذه الطريقة، أشعر بالترحيب». حاول التعبير عن مشاعرك بشكل إيجابي بدلاً من مهاجمة شخص آخر. قل: «سيعني الكثير بالنسبة لي إذا قمت بعمل XYZ» بدلاً من «أنت لا تفعل ذلك أبدًا في السرير». يمكن أن يساعد هذا في البدء بقراءة القصص المثيرة معًا أو مشاهدة الأفلام الصريحة لجعل العصائر تتدفق.
ضع حدودًا واضحة
التواصل هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالجنس، ووضع الحدود أمر حيوي. تحدث عن قيودك وتفضيلاتك ومحفزاتك قبل الانخراط في لحظات حميمة. على سبيل المثال، قد يستمتع شخص ما بلعب دور بينما يفضل شخص آخر ممارسة الجنس مع الفانيليا. ضع قواعد أساسية مثل عدم الجماع أثناء الحيض أو بعد يوم مرهق بشكل خاص في العمل. يجب عليك أيضًا مناقشة الممارسات الجنسية الآمنة وتدابير الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
أيضًا، ضع في اعتبارك الأنشطة غير الجنسية التي تجلب العلاقة الحميمة والمتعة، مثل الحضن أو التدليك أو الذهاب في مواعيد.
حلول وسط وإبداعية
الحلول الوسط ضرورية لأن كلا الشريكين يجب أن يشعرا بالرضا والاحترام. اتفق على بعض الأنشطة التي يمكنك الاستمتاع بها، حتى لو لم تكن خيارك الأول. يمكنك تجربة شيء جديد، مثل الاستمناء المتبادل، والذي يوفر الرضا الفردي ولكن لا يزال من الممكن نقله إلى شريكك. أو ضع في اعتبارك أشكالًا بديلة من العلاقة الحميمة الجسدية، مثل التقبيل أو المداعبة أو الكلام القذر. إذا كان لدى أحد الشركاء احتياجات معينة لا يمكن تلبيتها في علاقة ديناميكية، فاقترح علاقة مفتوحة حيث يمكنه الاستكشاف خارج العلاقة.
اطلب المساعدة المهنية
يمكن للمعالجين بالجنس توفير معلومات وإرشادات قيمة حول حل المشكلات الجنسية. يمكنهم تقديم أدوات وتقنيات لإدارة الرغبات المختلفة وتحسين التواصل. يمكن للمحترف أن يعمل كطرف ثالث محايد، مما يساعد الأزواج على التغلب على الإحراج أو العار المحيط بحياتهم الجنسية. يمكن لمستشاري الأسرة المساعدة من خلال معالجة المجالات الأخرى التي تساهم في عدم الرضا الجنسي، مثل الشؤون المالية أو المسؤوليات الأسرية أو ضغوط العمل. في الختام، التفاوض على الدوافع الجنسية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على العلاقة الحميمة في أي علاقة. التواصل بوضوح ودون حكم. وضع الحدود والتسوية وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. تذكر أن كل زوج فريد من نوعه، وما يصلح للآخرين قد لا يتناسب تمامًا مع وضعك. التحلي بالصبر والتفاهم ؛ يستغرق الأمر وقتًا للتكيف مع اختلافات بعضنا البعض.
كيف يتفاوض الشركاء على محركات جنسية غير متوافقة مع الحفاظ على العلاقة الحميمة ؟
قد يحاول الشركاء المساومة على تفضيلاتهم الجنسية مع بعضهم البعض للحفاظ على العلاقة الحميمة من خلال الانخراط في أنشطة ممتعة للطرفين، مثل العناق والتقبيل وقضاء وقت ممتع معًا خارج غرفة النوم. يمكنهم أيضًا إيصال رغباتهم وحدودهم علانية لإرساء فهم لما هو مقبول في العلاقة.