Połączenie emocjonalne to krytyczny aspekt, który pomaga ludziom radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami. Wiąże się to z tworzeniem silnych więzi emocjonalnych między ludźmi, które pozwalają im zaufać sobie nawzajem, otwarcie dzielą się swoimi uczuciami i myślami, rozumieją wzajemne perspektywy i zapewniają wzajemne wsparcie w trudnych czasach. Narażony na traumatyczne wydarzenia operacyjne, takie jak strefy wojenne, klęski żywiołowe lub brutalne ataki, personel wojskowy musi polegać na tym powiązaniu, aby przezwyciężyć przeciwności. Długotrwała odporność odnosi się do zdolności do wyzdrowienia z urazu bez rozwinięcia problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) lub depresja. Połączenie emocjonalne odgrywa ważną rolę w tworzeniu długoterminowej stabilności. Następujące sposoby wpływają na długotrwałą odporność po ekspozycji na traumatyczne zdarzenia operacyjne:
1. Wzajemne zaufanie: Zaufanie jest niezbędne do przetrwania w obliczu niebezpieczeństwa. Członkowie służby, którzy rozwijają silną więź emocjonalną z towarzyszami, mogą oczekiwać, że będą działać w ich najlepszym interesie. Zaufanie to pozwala im podejmować szybkie decyzje pod presją, polegając na wzajemnych mocach.
Jeśli żołnierz jest świadkiem ranienia przyjaciela w bitwie, może mu zaufać, że nie zostawi go, ale pomoże mu uciec w bezpieczne miejsce. Ponadto żołnierze mogą dzielić się cennymi informacjami na temat pozycji wroga, broni lub taktyki, zwiększając szanse na sukces w operacjach bojowych.
2. Wspólne doświadczenie: Żołnierze narażeni na traumatyczne wydarzenia dzielą się podobnymi doświadczeniami, tworząc poczucie kamaraderii sprzyjające połączeniu emocjonalnemu. Odczuwają wzajemną empatię, ponieważ cierpią na ten sam ból i niedostatek. Dzięki temu są w stanie lepiej zrozumieć swoje emocje i działania niż osoby spoza ich jednostki. To zrozumienie pomaga im skuteczniej radzić sobie z urazami, co prowadzi do większej odporności. To również sprawia, że czują się mniej samotni, ponieważ wiedzą, że ktoś inny przeszedł przez to samo.
3. Wspólne zachowanie w zakresie ryzyka: Kiedy dwie osoby wspólnie angażują się w ryzykowne działania, tworzą więź opartą na wzajemnym wsparciu i zaufaniu. To zachowanie pomaga stworzyć wspólną tożsamość, która pozwala im stawić czoła wyzwaniom jako zespołowi, a nie jednostkom.
Podczas misji bojowych członkowie służb mogą być proszeni o wykonywanie niebezpiecznych zadań, takich jak czyszczenie urządzeń wybuchowych lub szturmowanie linii wroga. Wspólnie tworzą więź emocjonalną, która pomaga im przezwyciężyć lęk i niepokój związany z tymi zagrożeniami.
4. Regulacja emocjonalna: Regulacja emocjonalna polega na kontrolowaniu zmysłów, aby nie zakłócały one codziennego funkcjonowania. Członkowie służby, którzy rozwijają silne więzi emocjonalne, mogą polegać na swoich towarzyszach, aby regulować swoje emocje w traumatycznych czasach.
Jeśli żołnierz jest świadkiem kontuzji przyjaciela w walce, może rozmawiać z nimi o tym zamiast pompować emocje, co może prowadzić do negatywnych strategii radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie.
5. Sieć wsparcia: Żołnierze narażeni na traumatyczne zdarzenia operacyjne potrzebują sieci wsparcia, która pomoże im odzyskać przytomność. Dobry system wsparcia zapewnia bezwarunkową miłość, opiekę i współczucie, które są podstawowymi elementami długoterminowej trwałości. Kiedy żołnierze mają bliski związek emocjonalny ze swoimi towarzyszami, otrzymają wsparcie, gdy najbardziej tego potrzebują - aby pomóc im utrzymać zdrowie psychiczne pomimo wyzwań, przed którymi stoją.
Jeśli żołnierz potrzebuje porady po doświadczeniu objawów PTSD, ich towarzysze mogą zapewnić wsparcie emocjonalne poprzez aktywne słuchanie bez osądu.
Połączenie emocjonalne odgrywa kluczową rolę w budowaniu długoterminowej odporności po ekspozycji na traumatyczne zdarzenia operacyjne. Promuje zaufanie między jednostkami, pozwala im dzielić się doświadczeniami, promuje ryzykowne zachowania, reguluje emocje i zapewnia sieć wsparcia do radzenia sobie z urazami.Bez tego połączenia członkowie służb będą walczyć o przezwyciężenie przeciwności, co doprowadzi do wysokiego poziomu PTSD i depresji wśród członków. Dowódcy powinni zatem zachęcać do więzi emocjonalnych między wojskami, aby zwiększyć długotrwałą odporność po traumie.
Jak połączenie emocjonalne wpływa na długotrwałą odporność po narażeniu na traumatyczne zdarzenia operacyjne?
Wiązanie emocjonalne może odgrywać kluczową rolę w rozwoju długoterminowej odporności po traumatycznych wydarzeniach operacyjnych. Trauma definiowana jest jako emocjonalnie przytłaczające doświadczenie, które może powodować trwałe szkody fizyczne, psychiczne, społeczne i/lub duchowe.