يعد الاتصال العاطفي جانبًا مهمًا يساعد الناس على التعامل مع التجارب المؤلمة. وهذا يستلزم تكوين روابط عاطفية قوية بين الناس، مما يسمح لهم بالثقة في بعضهم البعض، ومشاركة مشاعرهم وأفكارهم علانية، وفهم آفاق بعضهم البعض، وتقديم الدعم المتبادل في الأوقات الصعبة. عندما يتعرض العسكريون لأحداث تشغيلية مؤلمة مثل مناطق الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الهجمات العنيفة، يجب أن يعتمدوا على هذه الصلة للتغلب على الشدائد. تشير المرونة طويلة المدى إلى قدرة الشخص على التعافي من الصدمات دون الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الاكتئاب. يلعب الارتباط العاطفي دورًا مهمًا في خلق استدامة طويلة الأجل. فيما يلي الطرق التي تؤثر بها على المرونة طويلة المدى بعد التعرض للأحداث التشغيلية المؤلمة:
1. الثقة المتبادلة: الثقة ضرورية للبقاء عند مواجهة الخطر. يمكن لأعضاء الخدمة الذين يطورون علاقة عاطفية قوية مع رفاقهم أن يتوقعوا التصرف بما يخدم مصالحهم الفضلى. تسمح لهم هذه الثقة باتخاذ قرارات سريعة تحت الضغط، والاعتماد على نقاط قوة بعضهم البعض.
إذا شاهد جندي صديقه مصابًا في المعركة، فيمكنه الوثوق به ليس لتركه وراءه، ولكن بدلاً من ذلك لمساعدته على الهروب إلى بر الأمان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجنود مشاركة معلومات قيمة حول مواقع العدو أو الأسلحة أو التكتيكات، مما يزيد من فرص النجاح في العمليات القتالية.
2. التجربة المشتركة: يتشارك الجنود المعرضون للأحداث المؤلمة تجارب مماثلة، مما يخلق إحساسًا بالصداقة الحميمة التي تعزز التواصل العاطفي. إنهم يشعرون بالتعاطف مع بعضهم البعض لأنهم عانوا من نفس الألم والحرمان. ونتيجة لذلك، فإنهم قادرون على فهم مشاعر وأفعال بعضهم البعض بشكل أفضل من تلك الموجودة خارج وحدتهم. يساعدهم هذا الفهم على التعامل مع الإصابات بشكل أكثر فعالية، مما يؤدي إلى زيادة المرونة. كما أنه يجعلهم يشعرون بوحدة أقل، لأنهم يعرفون أن شخصًا آخر مر بنفس الشيء.
3. السلوك المشترك للمخاطر: عندما ينخرط شخصان في أنشطة محفوفة بالمخاطر معًا، فإنهما يخلقان رابطة قائمة على الدعم المتبادل والثقة. يساعد هذا السلوك في إنشاء هوية مشتركة تسمح لهم بمواجهة التحديات كفريق وليس كأفراد.
خلال المهام القتالية، قد يُطلب من أفراد الخدمة أداء مهام خطيرة مثل تنظيف الأجهزة المتفجرة أو اقتحام خطوط العدو. من خلال القيام بذلك معًا، فإنهم يشكلون رابطة عاطفية تساعدهم على التغلب على الخوف والقلق المرتبطين بهذه المخاطر.
4. التنظيم العاطفي: يتضمن التنظيم العاطفي التحكم في حواسك حتى لا تتعارض مع الأداء اليومي. يمكن لأعضاء الخدمة الذين يطورون روابط عاطفية قوية الاعتماد على رفاقهم لتنظيم عواطفهم خلال الأوقات الصدمة.
إذا شهد جندي إصابة صديقه في القتال، فيمكنه التحدث معه حول هذا الموضوع بدلاً من ضخ المشاعر، مما قد يؤدي إلى استراتيجيات مواجهة سلبية مثل تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس.
5. شبكة الدعم: يحتاج الجنود المعرضون لأحداث تشغيلية مؤلمة إلى شبكة دعم لمساعدتهم على التعافي من صدماتهم. يوفر نظام الدعم الجيد الحب والرعاية والرحمة غير المشروطة، وهي مكونات أساسية للاستدامة طويلة الأجل. عندما يكون للجنود علاقة عاطفية وثيقة مع رفاقهم، فإنهم سيتلقون الدعم عندما يحتاجون إليه - لمساعدتهم على الحفاظ على الصحة العقلية على الرغم من التحديات التي يواجهونها.
إذا احتاج الجندي إلى المشورة بعد تعرضه لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة، يمكن لرفاقه تقديم الدعم العاطفي من خلال الاستماع بنشاط دون حكم.
يلعب الاتصال العاطفي دورًا مهمًا في بناء المرونة على المدى الطويل بعد التعرض للأحداث التشغيلية المؤلمة. إنه يعزز الثقة بين الأفراد، ويسمح لهم بمشاركة الخبرات، ويعزز السلوكيات المحفوفة بالمخاطر، وينظم المشاعر، ويوفر شبكة دعم للتعامل مع الصدمات.بدون هذا الاتصال، سيكافح أفراد الخدمة للتغلب على الشدائد، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب بين الأعضاء. لذلك يجب على القادة تشجيع الترابط العاطفي بين القوات لزيادة المرونة على المدى الطويل بعد الصدمة.
كيف يؤثر الارتباط العاطفي على المرونة طويلة المدى بعد التعرض لأحداث تشغيلية مؤلمة ؟
يمكن أن تلعب الترابط العاطفي دورًا حاسمًا في تطوير المرونة طويلة المدى بعد الأحداث التشغيلية المؤلمة. تُعرَّف الصدمة بأنها تجربة ساحقة عاطفياً يمكن أن تسبب ضررًا جسديًا وعقليًا واجتماعيًا و/أو روحيًا دائمًا.