La connessione emotiva è un aspetto fondamentale che aiuta le persone a gestire esperienze traumatiche. Ciò comporta la creazione di forti legami emotivi tra le persone, che permettono loro di fidarsi gli uni degli altri, di condividere apertamente i loro sentimenti e i loro pensieri, di comprendere le prospettive degli altri, di fornire sostegno reciproco nei momenti difficili. Esposti ad eventi operativi traumatici come zone di guerra, catastrofi naturali o attacchi violenti, i militari devono contare su questo collegamento per superare le avversità. La resistenza a lungo termine riguarda la capacità di una persona di riprendersi da un trauma senza sviluppare problemi di salute mentale come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) o la depressione. Il legame emotivo svolge un ruolo importante nella creazione di una sostenibilità a lungo termine. Di seguito sono riportati i metodi per influenzare la resistenza a lungo termine in seguito a eventi operativi traumatici:
1. Fiducia reciproca: la fiducia è necessaria per sopravvivere quando si affrontano i pericoli. I militari che sviluppano un forte legame emotivo con i loro compagni possono contare sul loro operato. Questa fiducia permette loro di prendere decisioni rapide sotto pressione, affidandosi ai punti di forza dell'altro.
Se un soldato è testimone di un suo amico ferito in battaglia, può affidarsi a lui per non lasciarlo indietro, e invece per aiutarlo a fuggire in un luogo sicuro. Inoltre, i soldati possono condividere informazioni preziose su posizioni, armi o tattiche nemiche, aumentando le possibilità di successo nelle operazioni di combattimento.
2. Esperienza comune: i soldati che hanno subito eventi traumatici condividono esperienze simili, creando un senso di convivialità che favorisce il legame emotivo. Sentono compassione l'una per l'altra perché hanno subito lo stesso dolore e lo stesso dolore. Di conseguenza, possono comprendere meglio le emozioni e le azioni dell'altro rispetto a quelle al di fuori della loro divisione. Questa comprensione li aiuta a gestire i traumi in modo più efficace, con conseguente aumento della resistenza. Questo li fa anche sentire meno soli, perché sanno che qualcun altro ha attraversato la stessa cosa.
3. Un comportamento congiunto e rischioso: quando due persone insieme svolgono attività rischiose, creano un legame basato sul sostegno reciproco e sulla fiducia. Questo comportamento aiuta a creare un'identità comune che permette loro di affrontare le difficoltà come una singola squadra e non singole persone.
Durante le operazioni di combattimento, i militari possono essere invitati a svolgere attività pericolose, come la pulizia degli ordigni o l'assalto alle linee nemiche. Facendo questo insieme, creano un legame emotivo che li aiuta a superare la paura e l'ansia di questi rischi.
4. Regolazione emotiva: la regolazione emotiva include il controllo dei propri sentimenti, in modo che non interferiscano con il funzionamento quotidiano. I militari che sviluppano forti legami emotivi possono contare sui loro compagni per regolare le loro emozioni in momenti traumatici.
Se un soldato è testimone di un suo amico ferito in battaglia, può parlarne con lui invece di suscitare emozioni, il che può portare a strategie negative di comproprietà, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'autoattività.
5. Rete di supporto: I soldati che sono stati colpiti da eventi operativi traumatici hanno bisogno di una rete di supporto per aiutarli a riprendersi dal trauma. Un buon sistema di supporto fornisce amore, cura e compassione incondizionati che sono componenti importanti della sostenibilità a lungo termine. Quando i soldati hanno uno stretto legame emotivo con i loro compagni, riceveranno il loro sostegno quando la maggior parte di loro avrà bisogno - aiutarli a mantenere la salute mentale nonostante i problemi che incontrano.
Se i soldati hanno bisogno di essere consultati dopo la comparsa dei sintomi di PTSD, i loro compagni possono fornire supporto emotivo ascoltando attivamente senza giudicare.
La connettività emotiva è fondamentale per la resilienza a lungo termine dopo l'impatto di eventi chirurgici traumatici. Promuove la fiducia tra le persone, permette loro di condividere esperienze, promuove comportamenti rischiosi, regola le emozioni e fornisce una rete di supporto per affrontare i traumi. Senza questo collegamento, i militari si batteranno per superare le avversità, portando ad alti tassi di PTSD e depressione tra i membri. Pertanto, i comandanti dovrebbero incoraggiare il legame emotivo tra le truppe per aumentare la resistenza a lungo termine dopo il trauma.
In che modo la comunicazione emotiva influisce sulla resistenza a lungo termine dopo l'impatto di eventi operativi traumatici?
La comunicazione emotiva può essere fondamentale per lo sviluppo della resistenza a lungo termine dopo gli eventi operativi traumatici. Il trauma è definito come un'esperienza emotivamente schiacciante che può causare danni fisici, mentali, sociali e/o spirituali a lungo termine.