Badania wykazały, że zbiorowe doświadczenia marginalizacji mogą mieć ogromny wpływ na budowanie odporności i empatii w społecznościach LGBTQ +. Marginalizacja odnosi się do procesu społecznego, w którym ludzie są wykluczani z głównego nurtu społeczeństwa w oparciu o swoją tożsamość, w tym między innymi tożsamość płciową, orientację seksualną, rasę, przynależność etniczną, status społeczno-gospodarczy, niepełnosprawność, religię, wiek, wygląd i przynależność polityczną. W tym kontekście osoby LGBTQ + często borykają się z dyskryminacją, molestowaniem, przemocą i uciskiem ze względu na niewłaściwą ekspresję płci i/lub orientację seksualną, co prowadzi do tworzenia spójnych społeczności w celu wsparcia i solidarności. Społeczności te zapewniają członkom ważną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami marginalizacji, a także strategiami walki z nią. Tworząc te silne więzi, ludzie LGBTQ + mogą rozwinąć poczucie przynależności i lepszego zrozumienia wzajemnych zmagań, co może prowadzić do zwiększenia empatii i odporności. Społeczności LGBTQ + zmagały się z różnymi formami marginalizacji w całej historii, sięgającymi starożytnych cywilizacji. W starożytnej Grecji związki osób tej samej płci były obchodzone i uważane za normalne, podczas gdy w czasach nowożytnych były piętnowane i kryminalizowane w wielu częściach świata. Ten kontekst historyczny odgrywa ważną rolę w kształtowaniu, jak LGBTQ + ludzie postrzegają siebie i ich miejsce w społeczeństwie. W całej historii społeczności LGBTQ + opracowały sposoby radzenia sobie z tą marginalizacją, takie jak tworzenie bezpiecznych przestrzeni, takich jak gejowskie bary czy parady dumy. Te przestrzenie pozwalają osobom LGBTQ + łączyć się z innymi, którzy mają podobne doświadczenia i tworzą bliskie więzi oparte na wspólnych tożsamościach.
Społeczności te mogą organizować protesty lub inny aktywizm, aby zakwestionować dyskryminacyjne prawa i polityki, które wpływają na ich życie.
Zbiorowe doświadczenia marginalizacji mogą stworzyć poczucie solidarności wśród osób LGBTQ +. W obliczu podobnych wyzwań i przeszkód spotykają się, aby wzajemnie się wspierać i dążyć do wspólnych celów. Ludzie Trans często doświadczają wyższych poziomów przemocy niż ludzie cisgender, co prowadzi ich do tworzenia ściśle powiązanych społeczności, gdzie mogą znaleźć akceptację i walidację. Ponadto członkowie grup mniejszości rasowych w społeczności LGBTQ + mogą doświadczać dodatkowej dyskryminacji ze względu zarówno na swoją rasę, jak i orientację seksualną, tworząc unikalny zestaw zagadnień wymagających szczególnej uwagi i zrozumienia. Zbliżając się, społeczności te mogą budować odporność poprzez dzielenie się zasobami, wiedzą i strategiami na rzecz przezwyciężenia marginalizacji.
Badania wykazały, że odporność jest ważnym czynnikiem w wynikach zdrowia psychicznego dla osób LGBTQ +. Osoby o wyższym poziomie odporności częściej zgłaszają pozytywne samopoczucie psychologiczne, podczas gdy osoby o niższym poziomie częściej cierpią na depresję i lęk. Budowanie odporności wymaga rozwijania umiejętności adaptacyjnych, które pomagają ludziom w nawigacji w trudnych sytuacjach i pozostają pozytywne pomimo przeciwności. Może to obejmować takie rzeczy jak pozytywne przemyślenia (postrzeganie problemów jako możliwości), współczucie (traktowanie siebie uprzejmie w czasach trudności), wsparcie społeczne (proszenie przyjaciół i rodziny o pomoc) oraz wyznaczanie celów (posiadanie jasnych celów i planów). Umiejętności te są rozwijane poprzez doświadczenia marginalizacji i mogą być wzmacniane poprzez udział w społeczności wspierającej.
Zbiorowe doświadczenia marginalizacji odgrywają ważną rolę w budowaniu empatii i odporności w społecznościach LGBTQ +. Tworząc silne więzi oparte na wspólnych tożsamościach, członkowie mogą rozwijać lepsze zrozumienie i solidarność, co może prowadzić do większej odporności i pozytywnego wpływu na zdrowie psychiczne.
Ważne jest, aby przyznać, że nie wszystkie osoby LGBTQ + mają dostęp do tych społeczności lub zasobów, i należy dołożyć starań, aby każdy czuł się wspierany i uwzględniony niezależnie od ich pochodzenia lub okoliczności.
Jak zbiorowe doświadczenia marginalizacji kształtują odporność i empatię w społecznościach LGBTQ +?
Marginalizacja to proces polegający na wykluczeniu osób z głównego nurtu społeczeństwa, ponieważ nie należą one do jego dominującej grupy (Harris i in., 2017). W związku z tym osoby LGBTQ + doświadczają marginalizacji ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, co prowadzi do uznania ich za „dewiantów” i „niedopuszczalnych” dla głównego nurtu społeczeństwa.