Niektóre osoby mają niezwykłe doświadczenie podczas ćwiczeń, które można określić jako orgazm. Zjawisko to jest powszechnie nazywane „kregazmem", który występuje, gdy trening mięśni brzucha w określony sposób wywołuje intensywne uczucie przyjemności w całym obszarze miednicy. Chociaż może to wydawać się dziwne, kregazm jest zgłaszany przez wiele osób, które lubią pracować, w tym mężczyzn i kobiet. Jak to się dzieje?
Dokładne procesy fizjologiczne leżące u podstaw kregazmu są nadal badane, ale naukowcy uważają, że może to wiązać się z aktywacją niektórych szlaków nerwowych w kręgosłupie i miednicy. Kiedy te nerwy są stymulowane poprzez ćwiczenia fizyczne, wysyłają sygnały do mózgu, które mogą wywołać szereg wrażeń, w tym tych związanych z orgazmem. Co ciekawe, niektóre badania sugerują, że może również istnieć związek między siłą podstawową i satysfakcją seksualną zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. W jednym z badań opublikowanych w 2015 roku naukowcy odkryli, że kobiety z silniejszymi mięśniami podłogi miednicy częściej zgłaszają wyższy poziom pożądania seksualnego i pobudzenia niż kobiety ze słabszymi mięśniami.
Chociaż kregazm może brzmieć jak nowość, a nawet żart, ważne jest, aby zauważyć, że niekoniecznie jest szkodliwy lub niebezpieczny. W rzeczywistości może zapewnić dodatkową korzyść dla regularnych ćwiczeń i pomóc poprawić ogólną sprawność. Jednak niektóre osoby, które doświadczają kregazmu mogą czuć się niewygodnie lub niewygodnie na początku, dlatego ważne jest, aby podejść do tematu z wrażliwością i zrozumieniem. Jeśli u pacjenta występują orgazmy podczas ćwiczeń fizycznych, należy rozważyć rozmowę z lekarzem lub zaufanym pracownikiem służby zdrowia o jakichkolwiek zastrzeżeniach. Dzięki odpowiedniej opiece i wskazówkom, możesz nadal cieszyć się ćwiczeniami, zarządzając swoim fizycznym i emocjonalnym samopoczuciem.
Podsumowując, kregazm jest ciekawym i stosunkowo rzadkim zjawiskiem, które wiąże się ze stymulacją niektórych szlaków nerwowych w organizmie. Chociaż może to wydawać się dziwne lub niezwykłe, jest ogólnie nieszkodliwe i może być nawet korzystne dla ogólnej sprawności. Jeśli doświadczysz tego zjawiska, porozmawiaj z lekarzem, aby rozwiązać wszelkie problemy, które możesz mieć.