Potrzeba zachowania bezpieczeństwa jest jednym z najbardziej podstawowych instynktów wszystkich żywych istot. Jest wszyty w nasze mózgi z milionów lat ewolucyjnej selekcji. Kiedy nasi przodkowie czuli się zagrożeni, nie mieli innego wyjścia, jak skupić się przede wszystkim na przetrwaniu. Nie mogli sobie pozwolić na marnowanie energii na rzeczy takie jak socjalizacja czy hobby - potrzebowali całej siły i jasności umysłu, aby uniknąć drapieżników lub znaleźć jedzenie. Nawet teraz, gdy żyjemy w stosunkowo bezpiecznym środowisku, instynkt ten wciąż utrzymuje się w naszych umysłach i ciałach. Stale skanujemy nasze otoczenie pod kątem zagrożenia i przygotowujemy się do szybkiego reagowania w razie potrzeby. Ta podstawowa reakcja może wpłynąć na sposób, w jaki priorytetowo traktujemy potrzeby relacyjne i obowiązki zawodowe. Kiedy czujemy się zagrożeni, nasze mózgi uwalniają hormony stresu, które na nowo definiują inne emocje i doprowadzają nas do działania. Oznacza to, że relacje mogą odwrócić uwagę od bardziej palących problemów, takich jak samoobrona lub ochrona bliskich.
Wyobraź sobie bycie w romantycznym związku, w którym twój partner działał ostatnio podejrzanie zdalnie. Możesz zacząć się martwić, co może być nie tak, nawet jeśli nie ma konkretnych dowodów na niewierność. Nagle każdy mały szczegół jest znaczący i tracisz z oczu duży obraz. Twój lęk przed kontuzjami przejmuje, co prowadzi do tego, że stajesz się nadwrażliwym i hipervisorem każdej interakcji między nimi a innymi. Z kolei może to prowadzić do konfliktu, nieporozumienia i przeoczyć możliwości połączenia i intymności. Z drugiej strony, niektórzy ludzie wykorzystują swoje obowiązki zawodowe jako sposób na uniknięcie złożonych problemów emocjonalnych. Jeśli mieli zły dzień w pracy lub są zestresowani, mogą porzucić partnera, a nie zająć się podstawową kwestią. Mogą mówić takie rzeczy jak „Potrzebuję przestrzeni" czy „Po prostu nie mam teraz czasu", kiedy naprawdę oznaczają: „Nie chcę radzić sobie z uczuciami". Może to wywołać napięcie i urazę w związku, co utrudnia zbliżenie się w trudnych czasach. Umacnia również myśl, że praca jest ważniejsza od relacji - co nie zawsze jest prawdą. Wszyscy potrzebujemy zarówno sukcesu zawodowego, jak i osobistej satysfakcji, aby rozwijać się emocjonalnie i psychicznie.
Przewidywanie niebezpieczeństwa może wpłynąć na to, jak priorytetowo traktujemy nasze potrzeby i pragnienia. Kiedy czujemy się niebezpieczni, stawiamy się na pierwszym miejscu i skupiamy się na przetrwaniu ponad wszystko inne. Ale to nie znaczy, że powinniśmy całkowicie ignorować nasz związek. Zamiast tego musimy nauczyć się balansować samoobronę z połączeniem interpersonalnym. Oznacza to ustalanie granic, otwarcie komunikowanie się i praktykowanie uważności, aby pozostać obecnym w tej chwili. Dzięki wysiłkowi i cierpliwości można znaleźć zdrową równowagę między względnymi potrzebami a obowiązkami zawodowymi.
W jaki sposób oczekiwanie na niebezpieczeństwo nadaje priorytet potrzebom relacyjnym nad obowiązkami zawodowymi?
Czekanie na niebezpieczeństwo może wpłynąć na priorytety danej osoby między względnymi potrzebami a obowiązkami zawodowymi, zmuszając ją do zwrócenia większej uwagi na jej bezpieczeństwo osobiste i samopoczucie. Może to skutkować nadaniem im priorytetu zaspokajaniu ich potrzeb relacyjnych, a nie obowiązków zawodowych, ponieważ będą musieli wziąć wolne od pracy lub dostosować swój harmonogram pracy, aby przygotować się na potencjalne sytuacje kryzysowe lub rozwiązać wszelkie późniejsze urazy.