安全を保つ必要性はすべての生物の最も基本的な本能の1つである。それは何百万年もの進化の選択から私たちの脳に縫い付けられています。私たちの先祖が脅威を感じたとき、彼らは何よりも生存に焦点を当てるしかありませんでした。彼らは社交や趣味のようなものにエネルギーを浪費する余裕はありませんでした-彼らは捕食者をかわすか、食べ物を見つけるために心のすべての強さと明快さを必要としていました。私たちが比較的安全な環境に住んでいる今でも、その本能はまだ私たちの心と体に残っています。周囲の危険を常にスキャンし、必要に応じて迅速に対応する準備をしています。この第一の対応は、私たちがリレーショナルニーズと専門的責任を優先する方法に影響を及ぼす可能性があります。
私たちは脅威を感じるとき、私たちの脳は他の感情を再定義し、行動に私たちを駆動ストレスホルモンを解放します。つまり、人間関係は、自己保護や愛する人の保護などのより差し迫った問題から気をそらすことができます。
あなたのパートナーが最近疑わしいリモート行動しているロマンチックな関係にいることを想像してください。たとえ不倫の具体的な証拠がなくても、何が間違っているのか心配し始めるかもしれません。突然、すべての小さな細部が意味があり、あなたは大きな絵を見失います。怪我の恐怖はあなたを引き継ぎ、あなたは彼らと他の人との間のあらゆる相互作用の超警戒およびハイパーバイザーになることにつながります。次に、これは紛争、誤解、接続と親密さの機会を逃したことにつながる可能性があります。一方、複雑な感情的な問題を避けるための方法として、職業上の義務を使用する人もいます。彼らが仕事で悪い一日を過ごしたか、ストレスを感じているならば、彼らは根本的な問題に対処するのではなく、パートナーを放棄することができます。「スペースが必要」とか「今は時間がないだけ」とか、本当は「自分の気持ちに対処したくない」とか。これは、関係に緊張と憤りを生み出すことができ、困難な時代に近づくことが困難になります。それはまた、仕事は関係よりも重要であるという考えを強化します-それは必ずしも真実ではありません。私たちは皆、感情的にも精神的にも繁栄するために、プロの成功と個人的な満足の両方を必要としています。
危険を予想することは、私たちのニーズと欲望を優先する方法に影響を与える可能性があります。私たちが安全でないと感じるとき、私たちは自分自身を優先し、他の何よりも生存に焦点を当てる傾向があります。しかし、それは私たちが完全に私たちの関係を無視すべきではありません。代わりに、セルフケアと対人関係のバランスをとることを学ぶ必要があります。つまり、境界を設定し、公然とコミュニケーションを取り、マインドフルネスを実践して瞬間に存在し続けることを意味します。努力と忍耐を通じて、関係のあるニーズと専門的な責任の間に健全なバランスを見つけることができます。
危険を待つことは、専門的な責任よりも、どのように関係するニーズを優先するのでしょうか？
危険を待つことは、関係するニーズと職業上の責任の間の人の優先事項に影響を与え、個人の安全と幸福にもっと注意を払うことを余儀なくされる可能性があります。これは、彼らが潜在的な緊急事態に備えたり、その後のトラウマに対処するために仕事を休んだり、仕事のスケジュールを調整したりする必要があるため、専門的な義務ではなく、関係のニーズを満たすことを優先している可能性があります。