Zmiany w hormonach
Wraz z wiekiem nasze poziomy hormonów ulegają zmianie. To może wpłynąć na to, jak się czujemy seksualnie.
Na przykład testosteron jest głównym męskim hormonem wpływającym na libido, a estrogen jest głównym żeńskim hormonem wpływającym na libido. Wraz z wiekiem, ich poziom obu hormonów zmniejsza się, co może prowadzić do zmniejszenia zainteresowania seksem. Ponadto prolaktyna, kortyzol i hormony tarczycy odgrywają również rolę w pożądaniu seksualnym i satysfakcji. Prolaktyna jest związana z uczuciem pełnym po orgazmie, podczas gdy kortyzol może zwiększać stres i zakłócać pożądanie seksualne. Hormony tarczycy regulują metabolizm i poziom energii, a także mogą wpływać na nastrój i funkcje seksualne.
Fizjologiczne przyczyny zaburzeń erekcji
Zaburzenia erekcji (ED) są częstym problemem starszych mężczyzn, ale często są spowodowane przez problemy fizyczne, a nie psychologiczne. Należą do nich uszkodzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych, problemy z nerwami, cukrzyca, skutki uboczne leków i niski poziom testosteronu. Lek ED można leczyć lekami takimi jak Viagra, Cialis, Levitra lub Standra, a także innymi lekami, takimi jak urządzenia próżniowe, wstrzyknięcia i implanty. Ważne jest, aby starsi mężczyźni byli otwarci na ich problemy ze zdrowiem seksualnym z lekarzami, aby mogli uzyskać odpowiednie leczenie.
Żeński cykl odpowiedzi seksualnej
Żeński cykl odpowiedzi seksualnej składa się z czterech faz: pobudzenia, płaskowyżu, orgazmu i rozdzielczości.
Ten cykl może się jednak z czasem zmieniać z powodu zmian poziomu hormonów, problemów naczyniowych i zmian neurologicznych. Na przykład, u niektórych kobiet może wystąpić krótszy okres pobudzenia przed osiągnięciem orgazmu lub wolniejszy powrót do wartości wyjściowych po. To nie znaczy, że starsze kobiety są mniej zainteresowane seksem - po prostu proces może trwać dłużej. Otwarta komunikacja z partnerami i uczenie się nowych technik mogą pomóc w utrzymaniu intymności.
Połączenie emocjonalne
Oprócz zmian fizjologicznych starzenie się może wpływać na połączenie emocjonalne podczas seksu. Osoby starsze mogą czuć się bardziej wrażliwe lub przytomne, co prowadzi do całkowitego unikania intymności. Mogą również mieć obawy o to, jak ich ciało wygląda lub działa w porównaniu do młodszych partnerów. Ważne jest, aby pary utrzymywały silne więzi emocjonalne, komunikowały się otwarcie i szukały wsparcia w razie potrzeby. Terapia, doradztwo lub coaching relacji może pomóc rozwiązać te problemy.
Jak związane ze starzeniem się zmiany fizjologiczne wpływają na pożądanie seksualne, satysfakcję i połączenie emocjonalne?
Proces starzenia się jest nie tylko związany ze zmianami fizycznymi, ale także wpływa na nasze pragnienia seksualne, poziom satysfakcji i powiązania emocjonalne z innymi. Chociaż istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do spadku związanego z wiekiem w tych obszarach, niektóre wspólne przyczyny obejmują zaburzenia równowagi hormonalnej, zmniejszenie funkcji naczyń i zmiany zdolności poznawczych.