Psychologiczne skutki wojny są często trudne do pokonania, zwłaszcza jeśli chodzi o relacje. Żołnierze, którzy doznają śmierci lub urazu towarzysza, mogą walczyć o znalezienie stabilności lub miłości w swoim życiu osobistym. Wiąże się z poczuciem winy, winą ocalałych i PTSD, co może sprawić, że będą się zastanawiać, czy zasługują na zdrowy związek. W tym artykule przyjrzymy się, jak te czynniki wpływają na przekonania żołnierzy o związkach i co można zrobić, aby pomóc im uzdrowić.
Wina ocalałych występuje, gdy ktoś czuje się winny za przeżycie zdarzenia, które spowodowało utratę ukochanej osoby. Tego rodzaju poczucie winy może być szczególnie silne wśród weteranów, którzy doświadczyli urazu bojowego, ponieważ mogą czuć się odpowiedzialni za bezpieczeństwo tych wokół nich. Mogą też winić siebie za to, że nie uchronili przyjaciół przed krzywdą, lub wierzą, że mogli zrobić więcej, aby zapobiec stratom. Uczucia te mogą prowadzić do trudności w zaufaniu do innych, lęku przed zażyłością i odrzuceniem relacji.
Zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) to kolejna wspólna konsekwencja wojny. Może przejawiać się w przebłyskach, koszmarach i wciągających myślach związanych z traumatycznymi wydarzeniami. Objawy PTSD mogą zakłócać komunikację, ekspresję emocjonalną i połączenie, utrudniając weteranom budowanie znaczących relacji. Chorzy mogą zmagać się z nadwrażliwością, unikaniem i odrzuceniem, co może zaszkodzić istniejącym związkom.
Towarzysze utracone w walce często zastępowane są uczuciem samotności i izolacji. Weterani mogą się przyzwyczaić do otaczania się przez kumpli, więc nie mając tego systemu wsparcia może pozostawić je wrażliwe i samotne. Mogą odczuwać niepokój i depresję, co może jeszcze bardziej osłabić ich zdolność do nawiązywania kontaktów z innymi.
Niektórzy żołnierze mogą zwracać się do substancji, aby poradzić sobie ze smutkiem, co prowadzi do problemów z uzależnieniem, które jeszcze bardziej komplikują ich życie.
Pomimo tych przeszkód, istnieją sposoby, aby pomóc weteranom leczyć i budować zdrowe relacje. Terapia może zapewnić bezpieczną przestrzeń do przetwarzania urazów i przezwyciężyć poczucie winy i wstydu. Terapia rodzinna może pomóc członkom rodziny zrozumieć unikalne potrzeby weteranów i jak je wspierać. Grupy wsparcia i sieci wsparcia mogą zapewnić połączenie społeczne i społeczność dla weteranów, którzy walczą o znalezienie swojego miejsca poza wojskiem.
Utrata towarzyszy lub uraz moralny może mieć trwały wpływ na przekonania żołnierzy o związkach.
Dzięki właściwemu leczeniu i wsparciu mogą nauczyć się znów ufać i tworzyć silne więzi z innymi.
Jak utrata towarzyszy lub moralny uraz zakłóca przekonania żołnierzy, że zasługują na stabilny, kochający związek?
Utrata towarzyszy podczas wojny może spowodować uraz żołnierzy, który może negatywnie wpłynąć na ich zdolność do tworzenia i utrzymywania stabilnych, kochających relacji. Dzieje się tak dlatego, że traumatyczne doświadczenia, takie jak oglądanie ofiar śmiertelnych lub rannych, mogą powodować poczucie winy, wstydu, strachu i gniewu, co może utrudnić ludziom zaufanie do innych i nawiązanie znaczących powiązań (Gilbert & Fletcher, 2018).