L'impatto psicologico della guerra è spesso difficile da superare, soprattutto quando si tratta di relazioni. I soldati che provano la morte o la ferita di un compagno possono cercare di trovare stabilità o amore nella loro vita privata. Questo è dovuto al senso di colpa, al senso di colpa di un sopravvissuto e al PTSD, che possono indurli a chiedersi se meritano una relazione sana. In questo articolo esamineremo come questi fattori influenzano le convinzioni dei soldati in relazione e cosa si può fare per aiutarli a guarire.
La colpa di un sopravvissuto si verifica quando qualcuno si sente in colpa per aver vissuto un evento che ha causato la perdita di una persona cara. Questo tipo di colpa può essere particolarmente potente tra i veterani sopravvissuti al trauma da guerra, perché possono sentire la responsabilità per la sicurezza degli altri. Possono anche incolpare se stessi per l'incapacità di proteggere i loro amici dai danni o credere di poter fare di più per prevenire la perdita. Questi sentimenti possono portare alla difficoltà di fidarsi degli altri, alla paura dell'intimità e all'abbandono delle relazioni.
Stress post traumatico (PTSD) è un'altra conseguenza comune della guerra. Può apparire nei ricordi, negli incubi notturni e nei pensieri ossessivi di eventi traumatici. I sintomi di PTSD possono interferire con la comunicazione, l'espressione emotiva e la comunicazione, rendendo difficile per i veterani costruire relazioni significative. I sofferenti possono combattere una maggiore vigilanza, un'evasione e una sensibilità all'abbandono che possono danneggiare le relazioni esistenti.
I compagni persi in battaglia sono spesso sostituiti da un senso di solitudine e isolamento. I veterani possono abituarsi all'ambiente dei loro compagni, per cui la mancanza di questo sistema di supporto può lasciarsi sentire vulnerabili e soli. Possono sperimentare ansia e depressione che possono peggiorare ulteriormente la loro capacità di stabilire legami con gli altri.
Alcuni soldati possono rivolgersi alle sostanze per affrontare il loro dolore, causando problemi di dipendenza che complicano ulteriormente la loro vita.
Nonostante questi ostacoli, ci sono modi per aiutare i veterani a guarire e costruire relazioni sane. La terapia può fornire uno spazio sicuro per trattare le lesioni e superare la colpa e la vergogna. La terapia familiare può aiutare i familiari a comprendere le esigenze uniche dei veterani e i modi per sostenerli. Gruppi di supporto e reti di supporto possono fornire comunicazioni sociali e comunità ai veterani che cercano di trovare il loro posto al di fuori delle forze armate.
Perdere compagni o lesioni morali può avere un effetto duraturo sulle convinzioni dei soldati in relazione alle relazioni.
Se gestiti e supportati correttamente, possono imparare a fidarsi e creare legami forti con gli altri.
Come la perdita di compagni o le lesioni morali interferiscono con la convinzione dei soldati che meritano una relazione stabile e amorevole?
La perdita di compagni durante la guerra può causare un trauma ai soldati, che può influenzare negativamente la loro capacità di formare e mantenere relazioni stabili e affettuose. Ciò è dovuto al fatto che esperienze traumatiche come l'osservazione della morte o lesioni subite possono causare sensi di colpa, vergogna, paura e rabbia, che possono rendere difficile la fiducia delle persone negli altri e stabilire legami significativi (Gilbert & Fletcher, 2018).