El impacto psicológico de la guerra es a menudo difícil de superar, especialmente cuando se trata de relaciones. Los soldados que experimentan la muerte o lesión de un compañero pueden luchar para encontrar estabilidad o amor en su vida personal. Esto tiene que ver con el sentimiento de culpa, el sentimiento de culpa del sobreviviente y el estrés postraumático, que pueden hacerles preguntarse si merecen una relación sana. En este artículo veremos cómo estos factores influyen en las creencias de los soldados sobre las relaciones y qué se puede hacer para ayudarlos a sanar.
La culpa del sobreviviente surge cuando alguien se siente culpable por haber sobrevivido a un evento que resultó en la pérdida de un ser querido. Este tipo de culpa puede ser especialmente poderosa entre los veteranos que sobreviven a un trauma de combate, ya que pueden sentirse responsables de la seguridad de otros. También pueden culparse a sí mismos por no proteger a sus amigos del daño o creer que podrían hacer más para evitar la pérdida. Estos sentimientos pueden conducir a dificultades para confiar en los demás, miedo a la intimidad y abandono de las relaciones.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es otra consecuencia común de la guerra. Puede manifestarse en recuerdos, pesadillas nocturnas y pensamientos obsesivos relacionados con eventos traumáticos. Los síntomas del TEPT pueden interferir con la comunicación, la expresión emocional y la conexión, lo que dificulta que los veteranos construyan relaciones significativas. Las personas que sufren pueden combatir el aumento de la vigilancia, la evitación y la sensibilidad al rechazo, que pueden dañar las relaciones existentes.
Los compañeros perdidos en combate a menudo son reemplazados por sentimientos de soledad y aislamiento. Los veteranos pueden acostumbrarse a estar rodeados de compañeros, por lo que la falta de este sistema de apoyo les puede dejar vulnerables y solos. Pueden experimentar ansiedad y depresión que pueden empeorar aún más su capacidad de establecer vínculos con otros.
Algunos soldados pueden recurrir a sustancias para sobrellevar su dolor, lo que conduce a problemas de adicción que complican aún más sus vidas.
A pesar de estos obstáculos, hay maneras de ayudar a los veteranos a sanar y construir relaciones saludables. La terapia puede proporcionar un espacio seguro para tratar lesiones y superar la culpa y la vergüenza. La terapia familiar puede ayudar a los miembros de la familia a comprender las necesidades únicas de los veteranos y cómo apoyarlos. Los grupos de apoyo y las redes de apoyo pueden proporcionar un vínculo social y una comunidad para los veteranos que intentan encontrar su lugar fuera de las fuerzas armadas.
La pérdida de compañeros o las lesiones morales pueden tener un efecto duradero en las creencias de los soldados sobre las relaciones.
Con el tratamiento y el apoyo adecuados, pueden aprender a confiar y formar lazos fuertes con otros de nuevo.
¿Cómo la pérdida de compañeros o los traumas morales interfieren con las creencias de los soldados de que merecen una relación estable y amorosa?
La pérdida de camaradas durante la guerra puede causar traumas a los soldados, lo que puede afectar negativamente su capacidad para formar y mantener relaciones estables y amorosas. Esto se debe a que experiencias traumáticas como observar la muerte o las lesiones sufridas pueden causar sentimientos de culpa, vergüenza, miedo e ira, lo que puede dificultar la confianza de la gente en los demás y establecer conexiones significativas (Gilbert & Fletcher, 2018).