Czynniki psychologiczne Przyczyniające się do PTSD u partnerów narażonych na stres lub stres operacyjny
Trauma doświadczana przez personel wojskowy podczas misji bojowych lub operacyjnych może mieć ogromny wpływ na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie, w tym zaburzenia, takie jak PTSD.
Badania sugerują, że niektórzy ludzie mogą doświadczyć pozytywnych zmian w swoich relacjach po ekspozycji na takie stresory. Zjawisko to znane jest jako posttraumatyczny wzrost relacyjny (PTRH), który odnosi się do rozwoju silniejszych i stabilniejszych relacji po doświadczeniu przeciwności. Czynniki psychologiczne przyczyniające się do PTRG obejmują zwiększoną samoświadomość, większą ocenę życia, lepsze umiejętności komunikacyjne, zwiększone zaufanie i intymność oraz zmienione oczekiwania w relacjach. Czynniki te omówiono szczegółowo poniżej.
Zwiększona samoświadomość
Osoby, które doświadczają traumatycznych doświadczeń, często stają się bardziej samoświadome i zastanawiają się nad swoimi myślami, uczuciami i zachowaniami. Rozwijają głębsze zrozumienie siebie i innych, co prowadzi do większej empatii i współczucia dla bliskich. W rezultacie są one lepiej przygotowane do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i skutecznego komunikowania się ze swoimi partnerami.
Zwiększanie samoświadomości pozwala im zidentyfikować i rozwiązać wszelkie nierozstrzygnięte kwestie, które mogły przyczynić się do wcześniejszych kwestii związanych.
Większe uznanie dla życia
Walka lub stres operacyjny mogą prowadzić do zwiększenia świadomości śmiertelności i znaczenia życia każdego dnia w pełni. Świadomość ta może prowadzić do nowego poczucia wdzięczności i doceniania radości życia, w tym relacji z partnerem. Ludzie mogą priorytetowo traktować swój czas razem i skupiać się na tworzeniu sensownych wspomnień, a nie na świeckich działaniach. W rezultacie ich stosunki stają się bardziej satysfakcjonujące i satysfakcjonujące.
Lepsze umiejętności komunikacyjne
Narażenie na urazy może również zwiększyć zdolność osoby do skutecznego komunikowania się z partnerem. Ludzie narażeni na walkę lub stres operacyjny są zazwyczaj bardziej przywiązani do niewerbalnych wskazówek, takich jak język ciała i ton głosu. Ta zwiększona wrażliwość pozwala im lepiej zrozumieć potrzeby i pragnienia partnera, co prowadzi do poprawy umiejętności komunikacyjnych.
Ofiary traumy mogą nauczyć się wyrażać się bardziej otwarcie i uczciwie, co prowadzi do głębszego połączenia i intymności.
Zwiększone zaufanie i intymność
Zaufanie i intymność między partnerami są często wzmacniane po przeciwnościach. Pary, które nawiedzają burzę razem rozwijają silniejsze więzi i czują się bezpieczniej w swojej obecności. Uczą się wzajemnie polegać emocjonalnie i fizycznie, co prowadzi do większej emocjonalnej i fizycznej intymności. Ta lepsza intymność może promować uzdrawianie i stworzyć bezpieczną przestrzeń dla obu ludzi, aby przetwarzać swoje doświadczenia i rosnąć razem.
Zmienione oczekiwania dotyczące relacji
PTRG może zmienić oczekiwania dotyczące relacji. Ocalałe osoby nie mogą już oczekiwać doskonałości od swoich partnerów, ale doceniają swoje wady i niedoskonałości. Uczą się akceptować swoich bliskich za to, kim są i przebaczają błędy z przeszłości, tworząc zdrowszą dynamikę relacji. Te czynniki psychologiczne sprzyjają pourazowemu wzrostowi relacji poprzez budowanie odporności, poprawę komunikacji, poprawę intymności i zmianę oczekiwań w relacjach.
Jakie czynniki psychologiczne przyczyniają się do PTSD u partnerów narażonych na stres lub stres operacyjny?
Pourazowy wzrost relacyjny odnosi się do zdolności romantycznych partnerów, którzy razem doświadczyli traumy do tworzenia trwałych relacji, które są silniejsze niż przed ich doświadczeniem. Na to zjawisko wpływa kilka czynników psychologicznych, w tym empatia, komunikacja, zaufanie, intymność, wrażliwość i wzajemne wsparcie. Empatia pozwala partnerom na głębsze zrozumienie wzajemnych doświadczeń i uczuć, co prowadzi do większego współczucia i zrozumienia między nimi.