Jako ludzie doświadczamy różnych emocji i uczuć, które rządzą naszymi myślami i działaniami. Nasza orientacja seksualna jest jednym z aspektów naszej tożsamości, który może wpływać na nasze odczucia i działania wobec innych. Kiedy ludzie doświadczają tłumienia pragnień tej samej płci z powodu strachu przed odrzuceniem społecznym, może to prowadzić do konsekwencji psychologicznych, takich jak depresja, niepokój, niska samoocena, samotność, izolacja, a nawet myśli samobójcze.
Powody do tłumienia pragnień tej samej płci z powodu społecznego odrzucenia
Tłumienie pragnień tej samej płci z powodu strachu przed społecznym odrzuceniem ma kilka powodów. Obejmują one normy kulturowe i oczekiwania społeczne dotyczące ról płci, dynamiki rodziny, religii, osobistego doświadczenia i wpływu mediów. Homoseksualizm jest nadal postrzegany jako tabu w wielu kulturach, a osoby, które utożsamiają się z LGBTQ +, mogą zmierzyć się z dyskryminacją, molestowaniem lub przemocą. Członkowie rodziny mogą również naciskać na ich zgodność z tradycyjnymi rolami płci i heteronormatyzmem.
Ponadto przekonania religijne mogą dyktować, że homoseksualizm jest grzeszny, co może przyczynić się do internalizacji homofobii i poczucia winy. Wizerunki queer ludzi w mediach są często stereotypowe lub sensacyjne, co prowadzi niektórych do przekonania, że muszą spełniać pewne oczekiwania, aby pasować do społeczeństwa.
Skutki psychologiczne depresji orientacji seksualnej
Skutki psychologiczne depresji orientacji seksualnej spowodowane odrzuceniem społecznym mogą być znaczące. Depresja jest powszechnym wynikiem, zwłaszcza gdy ludzie czują się odizolowani od swojej społeczności, rodziny lub partnerów ze względu na swoją tożsamość seksualną. Może im być trudno poradzić sobie z piętnem związanym z ich tożsamością i doświadczać uczucia beznadziejności lub bezwartościowości. Zaburzenia lękowe, takie jak uogólnione zaburzenia lękowe lub społeczne zaburzenia lękowe, mogą również rozwijać się, gdy ludzie są nadmiernie zaniepokojeni o być oceniane lub odrzucane przez innych. Niska samoocena jest kolejnym efektem, gdy ludzie kwestionują własną wartość i zdolności z powodu negatywnych wiadomości, które otrzymują o sobie. Samotność i izolacja mogą wynikać z uczucia samotności w ich zmaganiach i niezdolności do znalezienia wspierających społeczności.
Wreszcie, myśli samobójcze jest poważnym efektem, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli doświadczone. Zdarza się, gdy ludzie stają się przytłoczeni beznadziejnością i rozpaczą i rozważają zakończenie życia.
Strategie Walki z Pragnieniem Tej Samej Płci
Istnieje kilka strategii, których ludzie mogą użyć do radzenia sobie z tłumieniem pragnienia tej samej płci w obawie przed społecznym odrzuceniem. Należą do nich poszukiwanie profesjonalnej pomocy u terapeutów, którzy specjalizują się w kwestiach LGBTQ +, przyłączenie się do grup wsparcia, praktykowanie uważności i medytacji, udział w zajęciach samoobsługowych oraz rozwijanie zdrowych relacji z akceptacją przyjaciół i członków rodziny. Terapia może zapewnić bezpieczną przestrzeń dla ludzi, aby zbadać swoje emocje i nauczyć się radzenia sobie umiejętności, podczas gdy grupy wsparcia oferują poczucie przynależności i połączenia z rówieśnikami. Praktyki uważności mogą pomóc ludziom regulować swoje myśli i emocje, podczas gdy samoobrona, takie jak ćwiczenia i hobby, mogą poprawić nastrój i samopoczucie. Zdrowe relacje z partnerami lub członkami rodziny mogą być również źródłem miłości i walidacji.
Podsumowując, tłumienie pragnień osób tej samej płci z powodu obawy przed odrzuceniem społecznym ma znaczące skutki psychologiczne, takie jak depresja, niepokój, niska samoocena, samotność, a nawet myśli samobójcze uważność i opieka nad sobą oraz rozwijanie zdrowych relacji. Zrozumienie przyczyn i konsekwencji represjonowanej orientacji seksualnej jest niezbędne do stworzenia społeczeństwa sprzyjającego włączeniu społecznemu, w którym wszyscy ludzie czują się cenieni i wspierani niezależnie od ich tożsamości.
Jakie są skutki psychologiczne tłumienia pragnień tej samej płci ze względu na strach przed społecznym odrzuceniem?
Tłumienie orientacji seksualnej wiąże się z różnymi negatywnymi konsekwencjami psychologicznymi, takimi jak depresja, niepokój, niska samoocena, nadużywanie substancji, izolacja społeczna, myśli samobójcze i zachowania ryzyka (Burns i in., 2013).