Как люди, мы испытываем различные эмоции и чувства, которые управляют нашими мыслями и действиями. Наша сексуальная ориентация является одним из аспектов нашей идентичности, который может влиять на то, как мы чувствуем и действуем по отношению к другим. Когда люди испытывают подавление своих однополых желаний из-за страха социального отторжения, это может привести к психологическим последствиям, таким как депрессия, беспокойство, низкая самооценка, одиночество, изоляция и даже суицидальные мысли.
Причины подавления однополых желаний из-за социального отторжения
Подавление однополых желаний из-за страха социального отторжения имеет несколько причин. К ним относятся культурные нормы и социальные ожидания в отношении гендерных ролей, динамики семьи, религии, личного опыта и влияния средств массовой информации. Во многих культурах гомосексуализм по-прежнему рассматривается как табу, и люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, могут столкнуться с дискриминацией, преследованиями или насилием. Члены семьи могут также оказывать давление на них, чтобы они соответствовали традиционным гендерным ролям и гетеронормативности.
Кроме того, религиозные убеждения могут диктовать, что гомосексуализм грешен, что может способствовать интернализации гомофобии и вины. Изображения странных людей в средствах массовой информации часто стереотипны или сенсационны, что заставляет некоторых считать, что они должны соответствовать определенным ожиданиям, чтобы вписаться в общество.
Психологические эффекты подавленной сексуальной ориентации
Психологические эффекты подавленной сексуальной ориентации из-за социального неприятия могут быть значительными. Депрессия является распространенным результатом, особенно когда люди чувствуют себя изолированными от своего сообщества, семьи или партнеров из-за своей сексуальной идентичности. Им может быть трудно справиться со стигмой, связанной с их личностью, и они испытывают чувство безнадежности или бесполезности. Также могут развиться тревожные расстройства, такие как генерализованное тревожное расстройство или социальное тревожное расстройство, когда люди чрезмерно беспокоятся о том, что их судят или отвергают другие. Низкая самооценка - еще один эффект, когда люди сомневаются в собственной ценности и способностях из-за негативных сообщений, которые они получают о себе. Одиночество и изоляция могут быть результатом чувства одиночества в своей борьбе и неспособности найти поддерживающие сообщества.
Наконец, суицидальные мысли - это серьезный эффект, который требует немедленной медицинской помощи при наличии опыта. Это происходит, когда люди переполняются безнадежностью и отчаянием и думают покончить со своей жизнью.
Стратегии борьбы с подавлением однополых желаний
Существует несколько стратегий, которые люди могут использовать, чтобы справиться с подавлением однополых желаний из-за страха социального отторжения. К ним относятся обращение за профессиональной помощью к терапевтам, которые специализируются на проблемах ЛГБТК +, присоединение к группам поддержки, практика осознанности и медитации, участие в мероприятиях по уходу за собой и развитие здоровых отношений с принятием друзей и членов семьи. Терапия может обеспечить безопасное пространство для людей, чтобы исследовать свои эмоции и изучать навыки преодоления трудностей, в то время как группы поддержки предлагают чувство принадлежности и связи со сверстниками. Практики осознанности могут помочь людям регулировать свои мысли и эмоции, в то время как мероприятия по уходу за собой, такие как физические упражнения и хобби, могут улучшить настроение и благополучие. Здоровые отношения с принимающими партнерами или членами семьи также могут стать источником любви и подтверждения.
В заключение, подавление однополых желаний из-за страха социального отторжения имеет значительные психологические эффекты, такие как депрессия, тревога, низкая самооценка, одиночество и даже суицидальные мысли.
Однако существуют стратегии, помогающие людям справиться с этими проблемами, в том числе обращаться за профессиональной помощью, вступать в группы поддержки, практиковать внимательность и заботу о себе, а также развивать здоровые отношения. Понимание причин и последствий подавленной сексуальной ориентации имеет важное значение для создания инклюзивного общества, где все люди чувствуют себя ценными и поддерживаемыми независимо от их идентичности.
Каковы психологические результаты подавления однополых желаний из-за страха социального отторжения?
Подавление сексуальной ориентации связано с различными негативными психологическими последствиями, такими как депрессия, беспокойство, низкая самооценка, токсикомания, социальная изоляция, суицидальные мысли и рискованное поведение (Burns et al., 2013).