İnsanlar olarak düşüncelerimizi ve eylemlerimizi yöneten çeşitli duygu ve hisleri deneyimliyoruz. Cinsel yönelimimiz, başkalarına karşı nasıl hissettiğimizi ve nasıl davrandığımızı etkileyebilecek kimliğimizin bir yönüdür. İnsanlar sosyal reddedilme korkusu nedeniyle aynı cinsiyetten arzularını bastırdıklarında, depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı, yalnızlık, izolasyon ve hatta intihar düşünceleri gibi psikolojik sonuçlara yol açabilir. Sosyal reddetme nedeniyle aynı cinsiyetten arzuların bastırılmasının nedenleri
Sosyal reddetme korkusu nedeniyle aynı cinsiyetten arzuların bastırılmasının çeşitli nedenleri vardır. Bunlar, cinsiyet rolleri, aile dinamikleri, din, kişisel deneyim ve medya etkisi ile ilgili kültürel normlar ve sosyal beklentileri içerir. Eşcinsellik hala birçok kültürde tabu olarak görülüyor ve LGBTQ + olarak tanımlanan insanlar ayrımcılığa, tacize veya şiddete maruz kalabilir. Aile üyeleri ayrıca onları geleneksel cinsiyet rollerine ve heteronormativiteye uymaya zorlayabilir. Buna ek olarak, dini inançlar eşcinselliğin günah olduğunu ve homofobi ve suçun içselleştirilmesine katkıda bulunabileceğini belirleyebilir. Medyadaki queer insanların tasvirleri genellikle basmakalıp veya sansasyoneldir ve bazılarının topluma uyum sağlamak için belirli beklentileri karşılamaları gerektiğine inanmalarına neden olur.
Depresif Cinsel Yönelimin Psikolojik Etkileri
Depresif cinsel yönelimin sosyal reddetmeye bağlı psikolojik etkileri önemli olabilir. Depresyon, özellikle insanlar cinsel kimlikleri nedeniyle topluluklarından, ailelerinden veya ortaklarından izole edilmiş hissettiklerinde ortak bir sonuçtur. Kimlikleriyle ilişkili damgalanma ile başa çıkmakta zorlanabilirler ve umutsuzluk veya değersizlik duyguları yaşayabilirler. Yaygın anksiyete bozukluğu veya sosyal anksiyete bozukluğu gibi anksiyete bozuklukları, insanlar başkaları tarafından yargılanma veya reddedilme konusunda aşırı endişeli olduklarında da gelişebilir. Düşük benlik saygısı, insanlar kendileri hakkında aldıkları olumsuz mesajlar nedeniyle kendi değerlerini ve yeteneklerini sorguladıklarında başka bir etkidir. Yalnızlık ve izolasyon, mücadelelerindeki yalnızlık duygularından ve destekleyici topluluklar bulamamaktan kaynaklanabilir. Son olarak, intihar düşüncesi, yaşanırsa derhal tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir etkidir. İnsanlar umutsuzluk ve çaresizlikle boğulduğunda ve hayatlarını sona erdirmeyi düşündüklerinde ortaya çıkar.
Aynı Cinsiyetten Arzu Bastırma ile Mücadele Stratejileri
İnsanların sosyal reddedilme korkusuyla aynı cinsiyetten arzu bastırma ile başa çıkmak için kullanabilecekleri birkaç strateji vardır. Bunlar, LGBTQ + konularında uzmanlaşmış terapistlerden profesyonel yardım almayı, destek gruplarına katılmayı, farkındalık ve meditasyon yapmayı, öz bakım faaliyetlerine katılmayı ve arkadaşların ve aile üyelerinin kabulü ile sağlıklı ilişkiler geliştirmeyi içerir. Terapi, insanların duygularını keşfetmeleri ve başa çıkma becerilerini öğrenmeleri için güvenli bir alan sağlarken, destek grupları akranlarla aidiyet ve bağlantı hissi sunar. Farkındalık uygulamaları, insanların düşüncelerini ve duygularını düzenlemelerine yardımcı olurken, egzersiz ve hobiler gibi öz bakım faaliyetleri ruh halini ve refahı artırabilir. Ev sahibi ortaklarla veya aile üyeleriyle sağlıklı ilişkiler de bir sevgi ve doğrulama kaynağı olabilir. Sonuç olarak, sosyal reddedilme korkusu nedeniyle aynı cinsiyetten arzuların bastırılması, depresyon, kaygı, düşük benlik saygısı, yalnızlık ve hatta intihar düşünceleri gibi önemli psikolojik etkilere sahiptir.
Bununla birlikte, insanların profesyonel yardım almak, destek gruplarına katılmak, farkındalık ve öz bakım uygulamak ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek de dahil olmak üzere bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olacak stratejiler vardır. Bastırılmış cinsel yönelimin nedenlerini ve sonuçlarını anlamak, kimlikleri ne olursa olsun tüm insanların kendilerini değerli hissettiği ve desteklendiği kapsayıcı bir toplum yaratmak için gereklidir.
Toplumsal reddedilme korkusu nedeniyle aynı cinsiyetten arzuların bastırılmasının psikolojik sonuçları nelerdir?
Cinsel yönelim baskılanması, depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı, madde bağımlılığı, sosyal izolasyon, intihar düşüncesi ve risk alma davranışları gibi çeşitli olumsuz psikolojik sonuçlarla ilişkilidir (Burns ve ark., 2013).