Jeśli chodzi o zadowolenie partnera i zwiększenie przyjemności dla obu partnerów podczas seksu, komunikacja jest kluczowa. Badania wykazały, że komunikacja werbalna lub niewerbalna podczas seksu może znacznie zwiększyć poziom satysfakcji. Komunikując się skutecznie, możesz dać swojemu partnerowi znać, co czuje się dobrze, a co nie, upewnić się, że dostają dokładnie to, czego chcą. Ponadto wyrażanie wdzięczności lub wdzięczności werbalnie lub niewerbalnie podczas seksu może pomóc w budowaniu zaufania i intymności między partnerami.
Na początek ważne jest, aby pamiętać, że istnieją różne rodzaje komunikacji podczas seksu - werbalne i niewerbalne. Komunikacja słowna polega na mówieniu o tym, co lubisz lub nie lubisz podczas czynu, dostarczaniu wskazówek lub informacji zwrotnych oraz wyrażaniu uczuć lub emocji. Komunikacja niewerbalna obejmuje język ciała, wyraz twarzy, dotyk i kontakt wzrokowy. Oba rodzaje komunikacji mogą zostać wykorzystane do zwiększenia doświadczeń seksualnych i zapewnienia większej satysfakcji obu zaangażowanym stronom.
Oto kilka wskazówek dotyczących stosowania skutecznej komunikacji słownej podczas seksu:
1. Bądź dokładny, co lubisz. Zamiast mówić „czujesz się dobrze", staraj się szczegółowo opisać, co lubisz i jak się czujesz.
Na przykład „sposób, w jaki dotykasz mojej szyi powoduje mrowienie w kręgosłupie" lub „Poruszanie ręką w górę i w dół biodra sprawia, że drżę". To pomaga partnerowi zrozumieć, co dokładnie działa dla Ciebie i zwiększa ich zdolność do bycia zabawnym.
2. Nie powstrzymuj się. Jeśli coś nie działa lub nie jest w porządku, mów! Twój partner nie będzie miał nic przeciwko, jeśli powiesz im, czego potrzebujesz lub wolisz. Mogą nawet docenić wiedzę, gdzie mogą się poprawić. Potrzeba czasu, aby zrozumieć, co każda osoba lubi, ale przy uczciwej i otwartej komunikacji, można zarówno osiągnąć wzajemnie satysfakcjonujący wynik.
3. Użyj brudnej gadki. Nie każdy czuje się z tym komfortowo, ale wielu uważa to za defiant. Można szeptać słowa seksualne w uchu partnera, opisać, co cię włącza, lub flirtować komentarze podczas seksu. Upewnij się tylko, że jest spójny i że twój partner też to lubi!
4. Odpowiadaj na żądania partnerów. Słuchaj uważnie i zwracaj uwagę na życzenia partnera. Zadawaj pytania i interesuj się tym, co czują, zamiast skupiać się na własnych potrzebach. Uważność pokazuje, że zależy ci na uszczęśliwieniu drugiej osoby.
Komunikacja niewerbalna odgrywa również ważną rolę w doświadczeniach seksualnych. Oto kilka wskazówek:
1. Utrzymywać kontakt wzrokowy. Kontakt wzrokowy może być niezwykle intymny i poinformować partnera, że jesteś obecny i w tej chwili. Pokazuje również zaufanie i powiązania między partnerami.
2. Dotknij więcej niż narządów płciowych. Zbadaj różne części ciała partnera, takie jak szyja, uszy lub klatka piersiowa. Pomoże to stworzyć oczekiwania i zwiększyć zainteresowanie tym, co nadejdzie.
3. Reaguj na dotyk. Jeśli coś czuje się dobrze, zwróć przysługę dotykając partnera z powrotem w tym samym miejscu.
Na przykład, jeśli prowadzą rękę nad nogą, odwzajemnić dotykając ich ręką lub ramieniem. Pokazuje to docenianie i zachęca do dalszej przyjemności w poszukiwaniu zachowań.
4. Pokaż entuzjazm. Uśmiech, śmiech, jęk - wszystkie te rzeczy wysyłają jasną wiadomość, że świetnie się bawisz. Ciesz się i wyrażaj radość z wyrazów twarzy i ruchów.
Ostatecznie komunikacja jest niezbędna dla satysfakcji seksu, ponieważ pozwala obojgu partnerom badać i dowiedzieć się, co działa najlepiej razem. Rozmawiając i słuchając uważnie, można upewnić się, że każda osoba dostaje dokładnie to, czego chce z doświadczenia. Więc możesz zapytać, czego potrzebujesz, udzielić informacji zwrotnej w razie potrzeby i cieszyć się przejażdżką!