Wenn es darum geht, Ihren Partner zu befriedigen und die Freude beider Partner am Sex zu steigern, ist Kommunikation der Schlüssel. Studien haben gezeigt, dass verbale oder nonverbale Kommunikation beim Sex die Zufriedenheit signifikant steigern kann. Indem Sie effektiv kommunizieren, können Sie Ihrem Partner sagen, was sich gut anfühlt und was nicht, stellen Sie sicher, dass er genau das bekommt, was er will. Darüber hinaus kann das Ausdrücken von Wertschätzung oder Dankbarkeit in verbaler oder nonverbaler Form beim Sex dazu beitragen, Vertrauen und Intimität zwischen den Partnern aufzubauen. Für den Anfang ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es beim Sex verschiedene Arten von Kommunikation gibt - verbal und nonverbal. Verbale Kommunikation beinhaltet, darüber zu sprechen, was Sie während der Handlung mögen oder nicht mögen, Anweisungen oder Feedback zu geben und Gefühle oder Emotionen auszudrücken. Nonverbale Kommunikation umfasst Körpersprache, Mimik, Berührung und Augenkontakt. Beide Arten der Kommunikation können verwendet werden, um die sexuelle Erfahrung zu verbessern und beiden Beteiligten mehr Zufriedenheit zu bringen.
Hier sind einige Tipps zur Verwendung einer effektiven verbalen Kommunikation beim Sex:
1. Seien Sie genau, was Sie mögen. Anstatt zu sagen „es ist schön", versuchen Sie, im Detail zu beschreiben, was Sie mögen und wie es Sie fühlen lässt.
Zum Beispiel: „Die Art, wie Sie meinen Hals berühren, verursacht ein Kribbeln in meiner Wirbelsäule" oder „Die Bewegung meiner Hand auf und ab auf meiner Hüfte lässt mich zittern". Dies hilft Ihrem Partner zu verstehen, was genau für Sie funktioniert und erhöht seine Fähigkeit, Freude zu bereiten.
2. Halten Sie sich nicht zurück. Wenn etwas nicht funktioniert oder nicht ganz stimmt, sagen Sie es! Ihr Partner wird nichts dagegen haben, wenn Sie ihnen sagen, was Sie brauchen oder was Sie bevorzugen. Vielleicht wissen sie sogar zu schätzen, wo sie sich verbessern können. Es braucht Zeit, um zu verstehen, was jeder Mensch mag, aber mit einer ehrlichen und offenen Kommunikation können Sie beide ein gegenseitig befriedigendes Ergebnis erzielen.
3. Verwenden Sie schmutzige Gespräche. Nicht jeder fühlt sich wohl damit, aber viele finden es herausfordernd. Sie können Ihrem Partner sexuelle Worte ins Ohr flüstern, beschreiben, was Sie anmacht, oder beim Sex flirtende Kommentare abgeben. Stellen Sie nur sicher, dass es konsistent ist und dass Ihr Partner es auch mag!
4. Beantworten Sie die Anfragen Ihres Partners. Hören Sie genau zu und achten Sie auf die Wünsche Ihres Partners. Stellen Sie Fragen und zeigen Sie Interesse an dem, was sie fühlen, anstatt sich nur auf ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Achtsamkeit zeigt, dass es dir wichtig ist, die andere Person glücklich zu machen. Die nonverbale Kommunikation spielt auch eine wichtige Rolle in der sexuellen Erfahrung. Hier sind einige Tipps:
1. Augenkontakt halten. Augenkontakt kann unglaublich intim sein und deinen Partner wissen lassen, dass du präsent und beschäftigt bist. Es zeigt auch Vertrauen und Verbundenheit zwischen den Partnern.
2. Berühren Sie nicht nur Ihre Genitalien. Erkunden Sie verschiedene Körperteile Ihres Partners, wie Hals, Ohren oder Brust. Dies wird dazu beitragen, eine Erwartung zu schaffen und das Interesse an dem, was als nächstes kommt, zu erhöhen.
3. Reagieren Sie auf Berührungen. Wenn sich etwas gut anfühlt, erwidern Sie den Gefallen, indem Sie Ihren Partner an derselben Stelle wieder berühren.
Wenn sie zum Beispiel mit der Hand über Ihr Bein laufen, erwidern Sie dies, indem Sie sie mit der Hand oder der Schulter berühren. Dies zeigt Wertschätzung und ermutigt zu weiterem Verhalten, das darauf abzielt, Freude zu finden.
4. Zeigen Sie Begeisterung. Lächeln, lachen, stehen - all diese Dinge senden ein klares Signal, dass Sie eine tolle Zeit haben. Genieße dich selbst und drücke deine Freude mit deinen Gesichtsausdrücken und Bewegungen aus. Letztendlich ist Kommunikation notwendig, um Sex zu befriedigen, weil es beiden Partnern ermöglicht, zu erforschen und herauszufinden, was am besten zusammen funktioniert. Indem Sie sprechen und aufmerksam zuhören, können Sie sicherstellen, dass jeder Mensch genau das bekommt, was er sich von der Erfahrung wünscht.Also zögern Sie nicht zu fragen, was Sie brauchen, geben Sie Feedback, wenn nötig, und genießen Sie die Reise!