あなたのパートナーを満足させ、セックス中に両方のパートナーのための喜びを増やすことに関しては、コミュニケーションが重要です。研究は、性の間の口頭または非言語のコミュニケーションが大幅に満足度を高めることができることを示しています。効果的にコミュニケーションをとることで、パートナーに何が良いのか、何が良いのかを知らせることができます。
さらに、セックス中に口頭または非言語で感謝や感謝を表明することは、パートナー間の信頼と親密さを構築するのに役立ちます。
まず、性別の間に異なる種類のコミュニケーションがあることを覚えておくことが重要です-言葉と非言語。口頭でのコミュニケーションには、行動中に好きなことや嫌いなことを話し、方向性やフィードバックを提供し、感情や感情を表現することが含まれます。非言語通信には、ボディーランゲージ、表情、タッチ、アイコンタクトが含まれます。両方のタイプのコミュニケーションは、性的経験を強化し、関係する両当事者により多くの満足をもたらすために使用することができます。
セックス中に効果的な口頭コミュニケーションを使用するためのヒントは次のとおりです。
1。あなたが好きなものについて具体的にしてください。「気分がいい」と言うのではなく、自分の好きなことや感じさせることを詳しく説明してみてください。
例えば、「あなたが私の首に触れる方法は、私の背骨にうずくまった感覚を引き起こします」または「私の腕を上下に動かすと、私は震えます」。それはあなたのパートナーがあなたのために働くものを正確に理解し、楽しみである能力を高めるのを助けます。
2。控えめにしないで。何かがうまくいかない、またはかなり正しくない場合は、声を上げてください!あなたが必要とするもの、または好むものを彼らに言っても、あなたのパートナーは気にしません。どこで改善できるかを理解している人もいるかもしれません。一人ひとりが好きなことを理解するのに時間がかかりますが、正直でオープンなコミュニケーションで、相互に満足のいく結果を得ることができます。
3。汚れた話を使用してください。誰もがこれに快適ではありませんが、多くはそれが反抗的であると感じています。あなたはあなたのパートナーの耳に性的な言葉をささやくことができます、何があなたをオンにするかを説明します、またはセックス中に浮気コメントをすることができます。それが一貫性があり、あなたのパートナーもそれが好きであることを確認してください!
4。パートナーのリクエストに対応します。慎重に耳を傾け、あなたのパートナーの願いに注意を払います。質問をして、自分のニーズに集中するのではなく、自分の気持ちに興味を持ってください。マインドフルネスは、相手を幸せにすることを気にすることを示しています。
非言語的コミュニケーションは、性的経験においても重要な役割を果たします。ここではいくつかのヒントがあります:
1。アイコンタクトを維持します。アイコンタクトは信じられないほど親密であり、あなたのパートナーにあなたが存在していることを知らせることができます。また、パートナー間の信頼と接続を示しています。
2。あなたの性器より多くに触れなさい。首、耳、胸など、パートナーの体のさまざまな部分を調べます。これは、期待を作成し、次に来るものへの関心を高めるのに役立ちます。
3。接触に敏感であって下さい。何かが良いと感じたら、同じ場所であなたのパートナーに触れて恩恵を返してください。
例えば、彼らはあなたの足の上に手を実行している場合、あなたの手や肩でそれらに触れることによって往復します。これは感謝を示し、行動を求める更なる喜びを促します。
4。熱意を示してください。笑顔、笑い、うめき声-これらすべてはあなたが素晴らしい時間を過ごしているという明確なメッセージを送ります。自分の表情や動きで喜びを表現し、楽しんでください。
最終的には、コミュニケーションはセックスを満足させるために不可欠です。丁寧に話をして聞くことで、一人一人がその経験から望むものを正確に得ることができます。だから、必要なものを聞いて、必要なときにフィードバックを与え、ライドを楽しんでください!
Author:
Dr. Olivia Martinez, MSc, PhD
Dr. Olivia Martinez is a global expert in sexual awareness and public health education, with more than 12 years of experience designing and implementing educational programs that promote sexual wellbeing. She has collaborated with international organizations to create inclusive and evidence-based initiatives that improve sexual literacy among adolescents and adults worldwide.
Director of Sexual Awareness Programs